Kilo boczku, kilo masła tak się tutaj wylaszcza!!!!!!!!

get him to the greek :)

UNKNOWN będę musiała pomyśleć. Ale na razie mam za dużo w brzuchu jeszcze

Fajny Gym

Wchodzi Gocha z TŻ na siłownię obadać jak to w ogóle wygląda (akurat byliśmy obok). Pachnie ładnie, klimatyzacja działa, wszystko w ładnych kolorach, nie zatłoczone wcale... i wszyscy panowie w klapeczkach tudzież japonkach doginają pytam się 'pana oprowadzacza' czy to strój wymagany, okazuje się że nie, ale tak się już przyjęło bo to siłownia w strefie 'siłowniowo-basenowo-saunowej'. Sam oprowadzacz jednak japonek nie poleca

No nic, jako, że pan wolny i wyluzowany słuchamy co ma do powiedzenia. Mają różne maszyny, strefę orbitrekowo-rowerowo-bieżniową 'dla pań' i są też wolne ciężary. Polecił przyjście w godzinach gdy jest trener żeby podpowiedzi zebrać, posłuchać o technice. Obiecał pomoc i asekurację przy wolnych ciężarach, choć nie zapomniał mnie przestrzec przed 'nadmiernym rozrostem mięśni' (więc liczę na spektakularne efekty, może mi da to na piśmie) Jak wejdę tam poćwiczyć to chyba na wstępie poproszę żeby ze mnie zrobili babochłopa, żeby nie było wątpliwości na które ćwiczenia mnie kierować

a mi chyba biceps rosnie musze sie porozciagac to moze wysmukleje

łomatkoicórko biceps rośnie? Ja właśnie zaczynam powolutku zauważać, że coś takiego mam

wrong nie przesadzaj bo Ci mięśnie wywalą i dopiero będzie