Fala/w drodze po zdrowie

jak się motywujecie do regularnych ćwiczeń? Jestem nawet szczupła (163cm i 53kg - po ciąży, wcześniej ważyłam 51), ale chciałabym zadbać o swoją kondycję - wiadomo wchodzenie po schodach itd... jak wy się motywujecie?! jakieś rady?!

--
moje ulubione rajstopy...

Faleczko!-

Werona motywacja przychodzi z wewnątrz, albo si echce albo nie, nie ma zadnego zewnętrznego powodu dla ktorego ktos chce zmienic swoje zycie

Fala to ja zycze powodzenia w realizacji celow Dasz rade :)

Fala, masz dobre podejście, tylko je utrzymaj. A ja będę trzymać kciuki.

Dzięki dziewczyny że jesteście

06.06.2012


Ćwiczenia Kettlebell (6kg)

07.06.2012


08.06.2012
Dzień spędziłam u rodziców z jedzenia było czysto. Było wino biało-czerwone ,jak patriotycznie to patriotycznie

09.06.2012


Ćwiczenia Kettlebell (6kg)

jak na razie do bilansu dochodzi tłuszczyk i mięso z kury (rosołek)

Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-06-09 22:02:58

Było wino biało-czerwone ,jak patriotycznie to patriotycznie

10.06.2012


11.06.2012


12.06.2012


13.06.2012


14.06.2012


15.06.2012


16.06.2012





Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-06-17 15:08:13

bób i czereśnie! hmmmmmmm mniam

A Ty ciągle streszczenia tylko dajesz, wpadłabyś pogadać.