DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

nie lubie maksow, 2 rozne treningi nie dzialja na mnie dobrze bo jeden jest przetyrany (ten z seriami) a (ten z maksami) jest zbyt malo obciazajacy.

MarcoPolo1

AwanGarde

MarcoPolo1

AwanGarde

jest ktoś ? czy wszyscy dzide przybili przed tv oglądać porażkę Polaków ?

Widać , że patriota pełną gębą z ciebie jest ... pewnie lepiej kibicowac Hiszpanii albo innemu kure**twu bo są teraz na fali ..

khy khy to była ironia koleżko a patrioty nie poznaje sie po kibicowaniu drużyny piłkarskiej

Twoja ironia była bardzo chvjowa , następnym razem postaraj sie lepiej !

wiesz co obchodzi mnie zdanie człowieka upośledzonego moralnie ?
na prawdę nie wiele nie mam zamiaru z tobą dyskutować bo twoja tożsamość narodowa jest równa zeru jeśli sądzisz że jesteś patriotą bo kibicujesz polskiej drużynie, sam jestem kibicem polski a słowa które padły z mojej strony to czysta ironiczna prowokacja właśnie dla takich gimbazjuszy jak ty.
pozdrowienia znad mazur i dorośnij troszkę :)

zerem to możesz być ty . Prowokujac sam pokazales swoją klase wiec nie oceniaj innych że ci na nią odpowiedzieli ;)

Nie drapać się dziewczęta!

MojeImie

Robi Ci sie konkurencja ;d

Że niby ja też same głupoty pyerdolę ?

gsmt

lafayowcy, co myslicie o przeskoku z 7 na 9? 8mki nie trawie totalnie

Ja jestem przeciw, tym bardziej że VIII mi się podobał
Jeśli ten z maksami jest dla Ciebie mało przeciążający to chyba tam jednak nie maksujesz do końca IX jak pamiętam to jeszcze więcej maksów, a VIII plan B by Cię do tego przygotował

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-16 11:39:51

u mnie jest tak ze bardziej mnie zajedzie wiecej serii po mniej powotrzen (czyli tak jak dotychczas bylo, 6 serii po x powt) niz 2serie na max. w 9 podoba mi sie to ze jest do totalnego zalamania miesniowego(nie wiem czy dobrze to okreslilem ) takie czegos nigdy nie robilem i ciekawi mnie odczuwanie miesni dzien po

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-06-16 11:51:32

Ale toć i VIII plan B możesz robić do tzw fiska krańcowego

Edit:
I mi plan A bardziej zapewne dopyerdalał, ale nie powiem żebym po B się czuł jakiś nad wyraz wypoczęty

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-16 11:54:05

bo teraz robie 2raz 7lvl, i dochodze do moich krancowych repsow i chcialem isc krok do przeodu, tylko ze jak wszedzie dalej sa maksy, to chyba zaczne dowieszac ciezar i pozostane na 7

Ja tylko swoją opinię wyraziłem, zrobisz co zechcesz

Edit:
Dalej są trudniejsze układy ćwiczeń, więc im dalej dojdziesz i wtedy zaczniesz doczepiać ciężar tym zapewne efektywniej będzie

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-16 11:59:27

Dla mnie w planie B, też była masakryczna pompa. Klata to taka spinka była że jak dochodziłem do ćwiczeń na drążku, nadal napięta była xD
Ogólnie puki co to chyba 8 była najfajniejsza

Podobnego zdania jestem