MarcoPolo1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

631

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 12.03.2023 (09:01)

Data rejestracji 14.06.2012 (11:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	studia bezpieczenstwo wewnetrzne i praca w policji wiem , ze tutaj nie ma dzialu o policji i jest to forum sportowe ale może ktoś bedzie w tym obeznany i pomoże mi , jesli zalozylem ten watek w zlym dziale to prosze o przeniesieni ;) witam , studiuje w wyzszej szkole bezpieczenstwa kierunek	6	2014-01-07 11:56
Odżywki i suplementy	metoda lafaya - co jesc witam mam pytanie : trenuje metoda lafaya i chciałbym sobie kupic jakies witaminy, proteiny i inne cudenka tylko nie wiem jakie , czy ktos by mogl mi pomoc i napisac co by bylo dobre do zakupu dla tego typu treningu ? ;)	1	2012-09-10 17:38
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya witam pomimo , że jest to pierwszy mój post zakładam swój dziennik . mam nadzieje że to posunięcie bedzie dla mnie bardzo motywujące i mam nadzieje że wy też bedziecie śledzić moje poczynania i mnie motywowac, doradzac i krytykować jesli	50	2012-06-14 12:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-10 17:31
Trening w domu	Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	2012-09-10 16:13
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-23 10:57
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-23 00:48
Trening w domu	świeżak - Lafay	2012-06-23 00:38
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-23 00:29
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-20 12:47
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-20 12:41
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-20 10:15
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-19 19:39
Scena MMA i K-1	Remy wraca !!!!!!	2012-06-17 22:05
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-17 21:52
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-17 12:53
Scena MMA i K-1	SpaMMA vol. 666	2012-06-17 12:51
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-17 12:46
Scena MMA i K-1	Remy wraca !!!!!!	2012-06-17 12:44
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-17 12:42
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-17 12:41
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-17 12:37
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA B	2012-06-17 10:30
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-17 10:12
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-17 10:04
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-17 09:59
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-17 00:15
Trening w domu	Brzuchol.	2012-06-16 13:58
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-16 13:56
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-06-16 13:09
Trening w domu	MarcoPolo1 - Dziennik - Trening Lafaya	2012-06-16 13:07
Trening w domu	Brzuchol.	2012-06-16 13:06
Trening w domu	Brzuchol.	2012-06-16 13:04