Fala/w drodze po zdrowie

ja myślę, że noszenie opon to jak najbardziej wysiłek fizyczny (joke ) mój tata zawsze mówi tak: po co Ty na siłownie chodzisz? Ja Ci porządny trening w domu zrobię! (czyt. noszenie drewna itp )

Czy noszenie opon można pod coś podczepić
A co Faleczko za mało ci na siłce ciężarów? hehe strongwoman dobrej nocy

Mimo, iż męczyłam się z tymi paskami jak nie wiem to jestem gotowa się poświęcić .

w końcu z tego głodu zapomniałam że jestem głodna


Jeszcze mi sie to nie zdarzylo :) Predzej mnie brzuch rozboli z glodu niz zapomne


Czy noszenie opon można pod coś podczepić

Czy Ty sie do jakis zawodow strogwoman szykujesz?

a co, gumę złapałaś i dodatkowa wytrzymka siłowa? sprint z tą oponą był?

Melmanka to trzeba zorganizować jakiś trening w terenie jak Rocky
Monia od jakiegoś czasu mnie kusi aby jedną ścianę w pokoju dziennym pomalować na ostrzejszy kolor, twoja mi się spodobała
Hehe brat mnie o pomoc poprosił tyle że miałam tylko samochodu pilnować a potoczyło się inaczej

30.03.2012

Posiłki

B=32% T=48% W=20%


rozciąganie
15min bieżnia


1b. pod koniec było na żółwia


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-30 21:57:26

MC!- dajesz czadu, Jest moc!!! Pstrąg wędzony hmmm... jummy

Roza szmoc z nami

31.03.2012

Posiłki

B=29% T=53% W=18%


Dzisiaj było mi trochę słabo albo tak mi się leń obrazuje jedyna produktywna rzecz jaką zrobiłam to pasztet z indyka z pieczarkami


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-31 20:37:37

Dzisiaj było mi trochę słabo albo tak mi się leń obrazuje
Odpoczynek się Faleczce należy! zbieraj siły Miłego wieczorku

Faluś ja dzisiaj miałam to samo... i stwierdzam, że u mnie to leń na 100 %. Jutro mam nadzieję będzie lepiej.