DNT
Suplementy: zielona x2, magnez, omega 3, ginkgo biloba, kawa, plush
+warzywka niepoliczalne
Miska:
estetyka, siła i wygląd (jędrność) w 80% zależą od twojej diety
Niedługo wróce..
http://www.sfd.pl/DaKilla/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki/_bo_siła_jest_kobietą!_-t840181-s4.html
Kakałszale - dowiedziałam się, że na śląsku to już właściwie produkt kultowy, szczególnie dla starszego okolenia, ślązacy zastępują tym napojem z powodzeniem kawę lub kakao. A przepis wygląda np tak:
3 żółtka
4 łyżki cukru trzcinowego (to możemy ominąć )
3 litry mleka, prosto od krowy (my miastowe musimy zadowolić się pełnym mlekiem)
W 2 szklankach wody rozrabiamy łuski kakaowe. Ucieramy je i gotujemy, znów ucieramy. W makutrze ucieramy żółtka z cukrem trzcinowym na kogel mogel, zaparzamy je mlekiem, potem dodajemy napar z łusek kakao i ucieramy dalej. Na koniec uzupełniamy pozostałym wrzącym mlekiem.
Napój jest genialny. Gorący i niezwykle aromatyczny.
Nigdy nie piłam, może sie uda niedługo.
Zastosowania łusek są też inne, ale to już inna bajka.
I ciekawostka o kakale:
BADACZE Z HARVARD MEDICAL SCHOOL, NA CZELE Z PROFESOREM NORMANEM HOLLENBERGIEM, ANALIZOWALI DIETĘ PLEMIENIA KUNA Z PANAMY i odkryli, że jego członkowie, którzy spożywają 40 filiżanek kakao tygodniowo, rzadko chorują, żyją znacznie dłużej niż inni mieszkańcy Panamy i nie zapadają na demencję. Zdaniem ekspertów sekretem zdrowotnych właściwości kakao jest flawonoid o nazwie epikatechina, który występuje również w herbacie, winie i czekoladzie. Według prof. Hollenberga epikatechina jest tak ważna, że należy ją uważać za coś w rodzaju witaminy.
U mnie łyżka kakaa jak niektórzy zauważyli jest właściwie codziennie
estetyka, siła i wygląd (jędrność) w 80% zależą od twojej diety
Niedługo wróce..
http://www.sfd.pl/DaKilla/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki/_bo_siła_jest_kobietą!_-t840181-s4.html
Thera flu etc. nie zaszkodzi, czy lepiej coś naturalnego?
A chce jutro na siłke iść.
estetyka, siła i wygląd (jędrność) w 80% zależą od twojej diety
Niedługo wróce..
http://www.sfd.pl/DaKilla/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki/_bo_siła_jest_kobietą!_-t840181-s4.html
https://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prześmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857-s8.html
Zmieniony przez - mkroza w dniu 2012-03-11 22:05:57
http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98
Mierzyłam i ważyłam się dzisiaj i troszkę jestem rozczarowana, bo myślałam, że waga trochę zleci, w końcu mam lekką nadwagę, tylko troszkę w talii ubyło. Zastanawiam się czy coś robię źle, ale staram się, żeby było wszystko tak jak trzeba, i może to jest ten moment żeby obniżyć poziom kalorii?? Chciałabym, żeby te efekty za tydzień jednak jakieś były. I teraz za bardzo nie wiem co mam zrobić.
Co o tym sądzą specjaliści?
Doradźcie
estetyka, siła i wygląd (jędrność) w 80% zależą od twojej diety
Niedługo wróce..
http://www.sfd.pl/DaKilla/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki/_bo_siła_jest_kobietą!_-t840181-s4.html
kuruj się, cm lecą i wszystko idzie wg planu świetnie Ci idzie
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.