CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

Jeszcze pytanie dot. dawkowania (w temacie jest o dawkach, więc nie off-top), po dawce rano na czczo można śniadanie od razu, czy odczekać? A po treningu to od razu (wrzucić sobie w torbę idąc na trening?), czy mogę po 25 minutach np?

od razu po sniadaniu i od razu po treningu

Witam, jeżeli piszę w niewłaściwym temacie, na wstępie przepraszam. Otóż planuję kupić jabłczan kreatyny i bcaa (łącznie do 150zł). W przeszłosci ćwiczyłem 3 lata, z czego konkretnego treningu było niestety ok 1,5 roku. od tej pory mineło 2,5 roku. Wróciłem na siłownie 2 tyg. temu i w przyszłym miesiącu chciałbym dokonać takiego zakupu jak wyżej napisałem. Zależy mi na zdobyciu dobrej suchej masy mięśniowej i siły. Jeżeli moglibyście mi coś poradzić byłbym wdzieczny. Osobiście brałem kiedyś tcm pro activlab i byłem zadowolony, ale teraz zastanawiam się także nad olimpem. Co moglibyście polecić? Może jakieś sugestie odnośnie tego czy 1-2 po powrocie to będzie za szybko na odżywki?

*1-2 miesiące.

POWROT PO WAKACJACH
https://www.sfd.pl/Powrót_do_formy_po_wakacjach_,_miejsce_w_sierpniowym_konkursie_im._F._Hoffmanna-t642228.html

Storm + Shock
Bd dobrze?
Dawkowanie:
DT
20g shock therapy przed treningiem
10g storma po treningu
DNT
10g storma - tylko nie wiem o jakiej porze???

dnt rano
jest git

witam.
mam szybkie pytanko co brać po cyklu na kreatynie aakg zma????proszę o szybką odpowiedz


Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-03-26 22:43:10

dwa rozne produtky nie da sie wybrac, te temat nie jest od szybkich pytan

to co polecasz po cyklu opartym na monohydrancie