SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 120110

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzi mi o to ile ciska w ostatnich seriach,ale widzę, że myślenie ciężko ci idzie.

Wiosłowanie... zależy czy robisz je poprawnie technicznie bo takich co majtają całym ciałem, nawalą sobie krążków z całej siłowni jest pełno.

Jakich informacji człowieku ? Kolejny chłopiec z doliny muminków w dresach i butach nike ? :D

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-02-04 17:23:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Nie, nie stać mnie na Nike.

Ile ciska w ostatnich seriach, czego na bica, trica. mc, wl? Sprecyzuj, anonimie.

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-04 17:27:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1439
Mlekołak czy jak ci tam , milcz z tymi beznadziejnymi komentarzami bo rzeczywiście widac ze dzieciak jestes. Idz zmierz sobie bicek i tricek

No. I am not on steroids, but thanks for asking...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rozp*****la mnie twój brak myślenia Cokta :D Kiepsko idzie w szkole co ? :D
Slbik20 i polizać się z Coktą...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Spoko, ban poleci.

EOT i nie róbmy już mu spamu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cokta Ty jesteś taki nieanonimowy ? Gdzie ? Na forum internetowym ? :D Hahahahhahahahahahaha

Jak Strong wróci to niech napisze jeśli może swoje ciężary z ostatnich serii (płaska, mc, biceps, triceps). Dziękuję.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-02-04 17:33:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Niektórym tu ferie popyerdoliły w główkach. Za dużo wolnego czasu, to trzeba się przyebać do byle czego.

Coś widzę, że zonk chyba się obraził za wczoraj

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
E tam on jest odporny na krytykę :D Pewnie gotuje jajka do żurku :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1439
Nie mam pytań. Troszeczke szacunku do starszych mlekolak. Znam wielu internetowych cwaniakow, ale z czasem to zle sie konczy jak trafi swoj na swego.

No. I am not on steroids, but thanks for asking...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Strong nie jest ode mnie starszy :) A tym bardziej Ty małolacie po liceum.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

trening fbw do oceny

Następny temat

Mój plan na brzuch do sprawdzenia.

forma lato