Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3630

mam pytanko czy należałoby coś zmienić w godzinach lub dawkach kretki?
24 lata, 184cm 97 kg, staż na siłce jakieś 7 lat, pierwszy raz cykl

DNT:

5g mono na 60 min. przed śniadaniem
2,2g jabłczanu na 60 min. przed obiadem

DT:

5g mono na 60 min przed śniadaniem
2,2g jabłczanu na 60 min. przed obiadem
2,5g na 20 min przed treningiem z SAW-a (mono, jabłczan i ester etylowy łącznie)
5g mono po treningu

Zmieniony przez - Wajchenau w dniu 2012-02-03 10:18:34

Głowa podnosi, ręce prowadzą.
Jan Łuka

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

DNT:

5g mono na 60 min. przed śniadaniem

DT:

2-3g monohydratu rano
2,5g na 20 min przed treningiem z SAW-a (mono, jabłczan i ester etylowy łącznie)
5g mono po treningu

Wystarczy. Ponadto kreatyna nie musi być przyjmowana na psuty żołądek w takim odstępie od posiłku, równie dobrze możesz ją przyjmować podczas czy po posiłku.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Wajchenau

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3630

to jak to jest z tą wchłanialnością kreatyny, zawsze powtarzano żeby na pusty żołądek zażywać... :)

Głowa podnosi, ręce prowadzą.
Jan Łuka

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Kiedyś powtarzano że ziemia jest płaska...

Porobiono badania i wyszło że nie jest to prawdą - odnośnie wchłanialności i wielu innych niegdyś głoszonych teorii na temat kreatyny.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-02-03 10:39:55

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Wajchenau

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3630

mhm to dobrze trzeba uświadamiać ludzi, dzięki :)

Głowa podnosi, ręce prowadzą.
Jan Łuka

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896

siema. mam zamiar zrobic cykl na nastepujacych suplementach - s.a.w treca, cell pump biogenixa, cytocell cytogenixa i creatine xplode olipmu.
troche przekombinowany, dlatego pytam czy to jest dobry pomysl : D
zamierzam brac w ten sposob :
- DT - rano CP, przed T - s.a.w, po T cytocell
- DNT - creatine xplode po przebudzeniu

sogi za pomoc

Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-03 11:22:15

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

już zakładałeś taki temat
może być taki cykl
dawkowanie ujdzie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5896

ta zakladalem, ale nie uzyskałem odpowiedzi, wiec zapytalem tutaj. Ogolnie nie spodziewalem sie pozytywnych opini na temat takiego cyklu : D zastanawiam sie na tym xplodem bo w sumie wydaje sie byc zbedny. dzieki za pomoc, łap soga

...