A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Trzymaj się
...
Napisał(a)
troche pospałam to teraz bede sie snuła do rana
...
Napisał(a)
Cześć.
Chcę Ci napisać że też się redukuje i też jest mi ciężko i w ogóle idzie jak po grudzie:)
Ale prawda jest też taka jak napisała Marta - nie ma alternatywy:)
Skoro już tu trafiłaś, zaczęłaś tą pracę, dostałaś wsparcie i porady to wycofać się do jedzenia ciastek i do leniwego trybu życia bez ćwiczeń byłoby już bez sensu.
Trzymam kciuki za Ciebie i za dobrą przemianę - czego i sobie życzę, Dana
Chcę Ci napisać że też się redukuje i też jest mi ciężko i w ogóle idzie jak po grudzie:)
Ale prawda jest też taka jak napisała Marta - nie ma alternatywy:)
Skoro już tu trafiłaś, zaczęłaś tą pracę, dostałaś wsparcie i porady to wycofać się do jedzenia ciastek i do leniwego trybu życia bez ćwiczeń byłoby już bez sensu.
Trzymam kciuki za Ciebie i za dobrą przemianę - czego i sobie życzę, Dana
...
Napisał(a)
Dzieki Ruda-29, dzięki Danones za dobre słowa. Mnie nie żal słodyczy choć w świeta pewnie bedą kusic, bardziej mnie męczy to ciągłe myslenie o tym co kupic, upiec, ugotować, właściwie wciąż myżle o posiłkach
Moje pomiary dzisiejsze, tabelke mam w pracy a że jestem na l4 to na szybko stworzyłam to maleństwo
dalej biore CLA , tran , olej kokosowy, pije ziólka i biore leki przepisane przez endokrynologa a i probiotyk
Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-12-16 09:21:21
Moje pomiary dzisiejsze, tabelke mam w pracy a że jestem na l4 to na szybko stworzyłam to maleństwo
dalej biore CLA , tran , olej kokosowy, pije ziólka i biore leki przepisane przez endokrynologa a i probiotyk
Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-12-16 09:21:21
...
Napisał(a)
Martucco powiedz coś bo nie wiem co dalej czy zostać na 1800 kcal czy co innego .....?
...
Napisał(a)
Aga, podaj może jeszcze raz wymiary z opisem do czego się odnoszą można się domyślać, ale lepiej mieć czarno na białym
ps. miałaś ostatnio wyskoki...może lepiej trzymać się cały czas wytycznych i jeśli na czystej misce wymiary nie będą się zmieniać, wtedy pytać o radę Marty?
Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-12-16 10:23:50
ps. miałaś ostatnio wyskoki...może lepiej trzymać się cały czas wytycznych i jeśli na czystej misce wymiary nie będą się zmieniać, wtedy pytać o radę Marty?
Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-12-16 10:23:50
The Journey of a Thousand Miles begins with a Single Step...
...
Napisał(a)
Ano, wyskoki wszystko zrypały.
Trzymaj dalej taką kaloryczność jak teraz, bo zaliczyłaś cofkę o co najmniej tydzień.
Trzymaj dalej taką kaloryczność jak teraz, bo zaliczyłaś cofkę o co najmniej tydzień.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Pierwszy zestaw ćwiczeń dla DZIEWCZYNY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- ...
- 102
Następny temat
chanel86, próba nr2
Polecane artykuły