Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362

No to jest pewne :D.Prawdopodobnie od kwietnia na redukcji będzie dieta,a na razie dobrze jest jak jest;] .Dzięki chłopaki że wpadacie ;].kciuka wytrąciłem ale tren od poniedziałku musi być :D.

Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakiś czas chyba cię nie było w dziennikach.
Tak że powiadomki on

...

Cywinek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957

Tak patrzę, to nie lepiej byś teraz redukcje zrobił, mocno się wciął a potem masa lekka i wtedy budujesz sobie siłę, bo tak trochę dedukuje. To masz zamiar redukcje robić, na redukcji utraty siły będą bo masa miesniowa spada wiec tak jakby siłę teraz na próżno robisz, ale nie wiem czy dobrze to rozumuje

Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2011-12-10 23:38:33

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...

TieS91

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067

Cywinek raczej nie za dobrze

Dobrze robi i neich zacznie redu dopiero od marca kwietnia w zaleznosci ile ma do zrzucenia , teraz jest najlepszy okres do nabierania sily i masy ktora jest jej produktem ubocznym.

http://www.sfd.pl/_TieS_1991_s_1,3,5,6,8,9,12_-t897072-s16.html

...

Kowanator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362

No zgadza się ties :].A w kwietniu bedzie bcaa także zbyt duzo mięśni tracić nie zamierzam ;].Pzdr

Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html

...

Cywinek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957

Możliwe, ja się nie znam.. na masę nigdy nie robiłem

a zamierzam po końcu redukcji. Ja mam wiecej fatu do zwalenia dlatego wcześniej zacząłem żeby przed wakacjami zdążyć

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...

Cywinek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957

W sumie to teraz dopiero się zczaiłem że ważysz ok. 80kg

Myślałem, że wiecej wiec teraz to rozumiem czemu na redu nie jesteś.. nie ma tma czego redukować i rzeczywiście masa lepiej. Mój błąd.

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...

Kowanator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362

Oj Cywinku jest co redukować :D.Ale za to zabiorę się w kwietniu i zejde do wagi 73-74 kg by być w formie na lato :).Do końca maja spokojnie powinienem zdażyć :D.

Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html

...