Gigantmasx robienie potężnej masy część 1

Okej, kończe śledzić ten śmieszny dziennik. Nic się tu nie dzieje, widzę tylko tłuszcz i zapatrzonego w siebie gościa. Szkoda, że żadnych negatywnych opinii nie bierzesz do siebie aby stać się lepszym, ale to Twoja sprawa. Może jak dobijesz gigantycznej masy 100kg z ponad metrem w pasie to się opamiętasz, ale wtedy będzie za późno.

rób co chcesz ale sam sie zastanów, ile wydałeś już na swoją sylwetkę pieniędzy a jakie są efekty. Tyle ode mnie. Powodzenia w budowaniu potężnej masy

No i jak to możliwe ze taki grubaska jak ja ma 79cm w
pasie?,jakos zrobię ta masę

79 w pasie ?? To Ile ty masz w klacie , na 79 to zdecydowanie nie wygląda , dałbym conajmniej ponad 85. Jak się teraz zalejesz to nie masz pojęcia ile mięśnia stracisz podczas redukcji , i żadne suple tutaj nie pomogą.Sam prowadziłem ludzi do wycinki którzy byli w nieco gorszej sytuacji niż ty , ale widać że jeszcze troche nieuwagi i będzie ci bardzo ciężko z redukcją.Do tego endomorfik , wszystko mówi samo za siebie.Wrzuć Cardio , najlepiej rano po porcji bcaa - obniż węgle i kalorie i bądź cierpliwy z tą masą.Papaj masę budował 20 lat , nie da rady zbudować potężnej masy w przeciągu roku.Musisz to se uświadomić.

Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-12-02 23:48:18

po piewrsze nie "se" tylko "sobie"
Po drugie wreszczie ktoś coś napisał co przemuwilo do mnie ,dzięki Damian.

gigantmasx

po piewrsze nie "se" tylko "sobie"
Po drugie wreszczie ktoś coś napisał co przemuwilo do mnie ,dzięki Damian.

Nie wytykaj innym błędów skoro sam je popełniasz
I chcesz powiedzieć, że na zdjęciach, które wrzuciłeś masz 79cm w pasie?

Zmieniony przez - erniiii w dniu 2011-12-03 10:28:02

tak dokładne 79czm ,niewiesz o tym ze co
innego jest zobaczyć coś lub kogoś na żywo bo zwykła fotka robiona nawet aparatem ze złota nieukaże wszystkiego przynajmniej moje zdanie.



Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-12-03 10:46:38

Szczerze mówiąc to ja jeszcze nie wiem co ten "dziennik" w dziale Treca tu jeszcze robi. Autor to totalny ignorant i z charakteru zbuntowany dzieciak. Powinieneś założyć sobie raczej dziennik w notatniku w komputerze, w sumie na to samo wyjdzie, bo i tak i tak nie potrzebne są Ci porady, sugestie innych użytkowników bo cały czas je negujesz, ignorujesz a w Twoich odpowiedziach cały czas zalatuje sarkazmem. Rób dalej tą swoją masę, czy co tam chcesz, ja i inni użytkownicy chcieli Ci tylko pomóc. Mówisz, że masz 79cm w pasie, nie ważne ile masz, ważne, że wygląda na o wiele więcej.

Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-12-03 17:58:39

To w klatce piersiowej masz nie więcej jak 85cm ... chłopie porażka, weź się poważnie za siebie, bo niedługo już będzie za późno. Jak zrzucisz tłuszczyk to zostanie z 68kg na Tobie

grzesieq02-zmień płytę bo ta wspaniala ciekawa opinie juz słyszałem