nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

Żeby mi mózg wyżarło ?
A jak tam wgl Twoja metka ? Z góry uprzedzam, że Twój dziennik ostatnio zaniedbałem z braku czasu, co niewątpliwie mi wybaczysz

Queblo dziękuję
Btw to nie mogłem edytować poprzedniego posta, z czym wcześniej problemu nie było

podobno jeszcze czasem forum lubi się przyciąć i nie wszystkie funkcje działają jak powinny

łee, ale mnie ciągnie do treningu ;d poniedziałku doczekać się nie mogę...

A ja znów opuściłem trening

Tylko pokuta będzie zacna - "2 treny FBW pod rząd i chooy z regeneracją, grubiasie!"

Co tam Panowie? :)
Dawno mnie tu nie było, widzę, że trochę się forum zmieniło

A no, poszło z biegiem czasu :D
Witaj witaj, widzę jeszcze ktoś się ze starej gwardii ostał.

Ekhm, a ja to co, świeżak?

Hah, ja i Szepke założyliśmy tutaj konto rok wcześniej :D

W sumie było tu jeszcze parę osób, którzy mieli zapał na trening w domu.
Ale swoją drogą widzę, że dział ma teraz większe zainteresowanie, między innymi wnioskuję to po ilości dzienników z większą liczbą postów, osób których nicków w ogóle nie kojarzę.

Nie chce mi się teraz przeglądać wszystkich, ale ćwiczy ktoś w którymś z tych dzienników treningiem Mawashiego obwodowym(tym dla początkujących) ?