dziennik DONTKNOW

Bo lekkie to to na pewno nie jest, ale jestem zdziwiona wasza reakcja...
Kwestia techniki...

Rzekła kobieta, która ciśnie 50kg w PP

W jej przypadku na wynik w pp wpływ mają mocne nogi ale ok, niech będzie

to ja sie boje pomyslec, co z moja technika jest nie tak...

Lepiej dowiedzieć się teraz niż dalej trwać w błędzie

W jej przypadku na wynik w pp wpływ mają mocne nogi ale ok, niech będzie

Ano, ano, racja Z tymże Ania mega ciężary w żołnierskim też brała (sama jej, nie chcwalący się, trening układałam)


Aga, nie gdybaj, tylko daj Hubertowi ten filmik. Im szybciej, tym lepiej. Bo zla technika oznacza też duże ryzyko kontuzji

dobra, juz chyba wiem o co chodzi. Troche zaspana jestem, ale to chyba nie wplynelo za bardzo na niemoc.
Przede wszystkim stoje a nie siedze, ale to chyba bylo wiadome. I w pozycji wyjsciowej mam sztangielki przed soba a nie bokiem. Jak probowalam teraz ustawic po obu stronach zew ud, to tez nie moglam podnieśc. No i troche bujam tulowiem. To chyba stad moje nadzwyczajne wyniki

A rozpiętki to co?

Aga, nie wiedziałem, że z Ciebie taki kox

Ale z tym nie ma żartów, barki delikatne są. Jak technika kuleje to czym-prędzej trzeba to naprawić. Obowiązkowo

Si, si, barki łatwo zyebać. Zapytaj LadyM, jak zwykłe zmęczenie przy ściąganiu drążka i WL wyłączyło ją na jakis czas z treningów

Ja 15 lat temu spadłam z konia i do tej pory niektórych ćwiczeń robić nie mogę, bo sikam z bólu