DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat Zamknięty

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Krolowo

Juz zaraz 90 peknie.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no racja, dopiero co setkę obchodziłyśmy

Z alkoholizmu się nie wyleczymy

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

krewetko, jak patrzę na te centymetry, które Ci w obwodach poleciały, to wyobrażam sobie jak topisz się w swoich starych ciuchach

weź zostaw sobie jedne portki na pamiątke dla lepszego porównania a resztę spal

na nic Ci już one

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

jak bym miala takie zdjecie jak ty w za duzych juz gaciach ..powiesilabym sobie na jakims stosownym miejscu ...a ciuchy out ...niech robia miejsce na inne, nowe, mniejsze

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Znowu mi się odkurzacz włączył

Albo @, albo jakieś zmęczenie materiału :-/ Pewnie się samo wyjaśni.
Ta przerwa między jabłkiem i udkiem na pewno też mi nie pomogła. Ale ogólnie mnie na coś nosi.
Kupiłam dziś serek włoski serwatkowy i emmentaler i zamówiłam białko pod kątem lodów truskawkowych. Mam nadzieję, że mnie one uspokoją. W Lidlu tydzień niemiecki to wzięłam też kiełbasę białą, bo mi się od długiego czasu parówki śnią, a taka kiełbasa to może tzw. mniejsze zło? Chociaż pewnie taki sam syf

Węgle mi poszybowały.

I jeszcze plasterek piersi z indyka z majonezem, nie ważyłam, tylko zjadłam, to nie wiem ile czego miały.
Winogrona i mleko w kawie na siłowni na oko (i jedno i drugie chyba zawyżyłam, mleko zgaduję, że mieli 3,2% i pewnie go tyle nie leją, chociaż kawa mocno mleczna w smaku - pyszna, ech).

trening

To co mogę te lody w tygodniu, a w przyszłym ze dwie niemieckie białe kiełbaski?

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no bład, owoce bez zadnej zagryzki tluszczowo-bialkowej

kiełbasę sobie jedz jak masz ochotę, aa lody to z jakiej okazji??

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

no bład, owoce bez zadnej zagryzki tluszczowo-bialkowej
Że jak? Do mnie trzeba powoli i pełnymi zdaniami, ja zbyt prosty człowiek

Na ogół jem owoc solo. Czasem dokładam orzechy. Źle?

aa lody to z jakiej okazji??
Mam nadzieję, że z okazji @

A jak nie to umówmy się, że z okazji ósemki z przodu - jakoś doczekam

Lody albo powiedzmy shake kokosowy, kiedyś widziałam przepis gdzieś w kuchni sfd

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

jak zjesz w towarzystwie np zajesz olejem kokosowym, lub zjesz swoja kiełbaske razem z nimi, wtedy nie bedzie to tak szybko do krwi ci sie dostawało i unikniesz ciagów na wiecej

Jakby co kup sobie glutamine porcja pomaga w ciagu na słodycze

I masz ochote na lody to zjedz sobie

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

obliques I just called to say I love you - jakby rzekł Stevie W.

wtorek - DNT

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-20 22:10:09