JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening

spróbuje jutro bo dzisiaj już za późno na kawę Ale za pomysł należy się SOG

Pomysł za***isty na szeja ala mc donald tyle ze samo biało wiec git.

Jakby zamiast kawy dodac np. jagody tez wyszlo by pewnie kozacko


Co do tematu grila osobiscie posiadam od 3 miesiecy :

GRILL ELEKTRYCZNY
TEFAL GC2050 Grill Minute (wklepac w serwis aukcyjny)

nie moge powiedziec zlego slowa

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2011-08-17 11:18:56

Jestem na urlopie i dziś odwiedziłem Toma Lecha - Papaja hehe było śmiesznie

W drodze do PaPaja i telefon do niego :






Na Treningu :











Tutaj już po treningu :








A Tutaj byliśmy już u Tomka i Elwiry w domu na kolacji - dziękujemy za miły wieczór :








A tutaj Tomek który odkurzał komary





Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-19 01:31:43

Jakiś taki mały przy nim jesteś

Jabi możesz mi powiedzieć co to za młynek którym mielisz płatki bo ja ostatnio 2 opakowania płatków owsianych zmieliłem i mi się spalił i czy ty też odrazu mielisz całe wiadro

Jabi powiedz Tomkowi że lepiej gazeta te komary

Po gazecie zostają plamy na ścianie po komarze:)

1 Dzień wycieczki

Cześć,

Jako, że moja dziewczyna i ja mieliśmy urlop w tym samym czasie to wybraliśmy się na mała parodniową wycieczkę po Polsce i znajomych.

w 1 dzień odwiedziliśmy PARK DINOZAURÓW w Nowinkach Wielkich.





W trasę zabrałem z sobą masę odżywek, a dużym ułatwieniem było dla mnie zabranie kilku pudełek na kapsułki tzw. PILLBOX. w których to pudełkach miałem rozdzielone porcje suplementów na poszczególne pory dnia.





Zabrałem z sobą 1600 Gram grillowanej piersi oraz chleb razowy i ryż basmatii.
Na postojach jadłem kanapki z z grillowaną piersią oraz ryżem :





Małe chciały spróbować L-Carnityne więc się z nimi podzieliłem








W parku można było również natrafić na mięsożerców – dobrze, że moja dziewczyna mnie ostrzegła – bo czaił się za mną już od dłuższego czasu – no i na miłego nie wyglądał.





Zwiedzając dalej nie obyło się bez walki i to nie jednej :


















W parku również natrafiłem na roślinożerców, a raczej Vitargo żerców którym to bardzo posmakowało VITARGO Electro-Energy :








Również odwiedziliśmy Epokę Lodowcową gdzie musiałem stoczyć jeszcze jedną walkę :






Tutaj poznaliśmy Szablozębnego który nas przewiózł kawałek po parku








Poznałem fajna ekipę, a ten mi kogoś przypomina kogo – Nie powiem – HA HA HA

http://img89.imageshack.us/img89/728/67442273.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img89.imageshack.us/img89/728/67442273.jpg ">http://img89.imageshack.us/img89/728/67442273.jpg " alt="" />





W drodze powrotnej niestety ale dopadł mnie jeden z mięsożerców :








Podczas zwiedzania z krzaków dobiegały różne odgłosy w tym ryki dinozaurów.
Było całkiem fajnie, także jak ktoś ma chwile warto odwiedzić – dla informacji jedna wejściówka kosztuje 11 zł.

Bardzo fajna wycieczka, bardzo fajne fotki wesole podoba mi sie...pozdrawiam
ps. Niezly kozak jestes jak z tymi dinusiami sobie poradziles ;)