konkurs/asika20 Daje Ognia !! podsumowanie str46

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 527

Asika? widzialam ze ty jadalas ponizej 1500 kcal przy takim wysilku...czy to dla Ciebie nie bylo za malo?

Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję

dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html

...

asika20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1006 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6067

muffinku tak po trochu ucinałyśmy z Obli głównie węgle, bo miałam marne spadki, pod koniec konkursu było ok 1300, i tak się starałam trzymać, w DNT bez węgli. Jak miałam treningi siłowe i dużo aero to rozkład był większy. Ale nie miałam większych problemów, teraz chyba będzie trzeba stopniowo to zwiększyć.

impossible is nothing

...

Jedwabna

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 717

Nie wierzę, że na zdjęciach są te same osoby...
Twoja sylwetka wygląda przepięknie, gdybym kiedyś taką mogła uzyskać...
Z całego serca bardzo,bardzo gratuluję!!!

...

loferne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42841

asika - Ty rzeczywiście przemebluj tę swoją głowę, albo pomyśl o okularach

, bo jak nie widzisz tej wielkiej różnicy to źle z Tobą

. Twoja sylwetka jest piękna (co na początku niekoniecznie było widać)

Graty

łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

bo to chyba czar odwodnienia i delikatnej spinki tak zadziałał odwodnienie odwodnieniem ale wcześniej były 3 miechy ciężkiej pracy

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!