DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

jesteście naszą terapeutyczną grupą wsparcia
Dobre

to i kop w doope sie dostanie
No ja mogę, ale tylko jak poprosicie, bo boję się, że przy stażu treningowym i obciążeniach Feli, to rewanż mógłby się dla mnie smutno skończyć

Dzisiejszy trening

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-13 17:49:43

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

agak

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2015 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 71184

dobrze Ci idzie,
podgladam od calych 2 tygodni

i mocno kibicuje

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

agak, dziękuję

Ilekroć widzę Twój awatar, zaczynam się zastanawiać czy przywieźć mój rower, czy jednak lepiej dopiero za jakieś 10 kilo

Na jutro (znaczy się dziś

...

Tunrrida

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 318 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2242

Clear, Yosis, Shrimp zakładamy grupę wsparcia dla POZAkonkursowych :D Nie damy sie tym "degeneratkom" !!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Tunrrida, OK, ale możemy i dwie

Bo kto je przytuli do mymłona, albo da kopa, jak się zaczną doły jak nie my?

Dzisiaj marsz, w tym 10 około minutowych podbiegów

Wróciłam mokra, zziajana i zasmarkana

Założyłam pas neoprenowy i mazidło pod spód. Mało mi brzucha nie wypaliło

Mam nadzieję, że coś ten żar zdziała na moją biedną skórę

Na jutro

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-15 15:28:18

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Wróciłam mokra, zziajana i zasmarkana

go kreweto go

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Dzisiejszy trening

+ karnie pieszkom na 10 piętro

Jutrzejsze menu

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

+ karnie pieszkom na 10 piętro
za co to karnie ??

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Tunrrida

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 318 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2242

Shrimp grupa wsparcia otwarta wiec! :D Do boju nie ma opyyyerdalania, a dziewczyny będziemy ogarniać!!!

) Przekażemy im całą naszą pozytywną energię!! juhuuuuu!