konkurs/Oveja podsumowanie str.41

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

O zainspirowały mnie Twoje ćwiczenia z piłką, może w święta u rodziców taki trening zrobię :)
Cwiczenia w domu mają jeszcze ten plus, że nic cię nie rozprasza, mnie czasami zagadują na siłowni i przerwy między seriami się wydłużają, strasznie mnie to frustruje, chyba jakiś pikacz sobie zorganizuję.

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-15 15:32:54

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

skitelsik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1056 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20042

Ja teraz będę chodziła z mp3 to może jak będę mieć słuchawki w uszach to dadzą sobie spokój ;)

Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-15 17:09:18

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

15.04.11- nt

Miska:

+rzodkiewki, pomidor, ogórek, kapusta kiszona
----------------------------------

Posiłek 2:

------------------------------------

Dzisiaj wolne nawet od aerobów. Przyda się przed jutrzejszym treningiem siłowo-wytrzymałościowym.

Za to połaziłam po sklepach w celu zakupienia nowego rowerka stacjonarnego. Z pozytywnym skutkiem

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Za to połaziłam po sklepach w celu zakupienia nowego rowerka stacjonarnego
A ja się zaczęłam dziwić dlaczego piszesz, że nawet aero nie było, jak pewnie na rowerku pomknęłaś do domu

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

a to połaziłam po sklepach w celu zakupienia nowego rowerka stacjonarnego. Z pozytywnym skutkiem

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dawaj foty

...

lithium0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965

ha ha ha to piękne ile radości wywołuje zakup rowerka

...

skeni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6750

uwielbiam podziwiać te pyszne zdjęcia w dziennikach

witam w "rowerkowym klubie"

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Oveja
super, że zakup się udał

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!