pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

kaszy wprost nienawidzę - od samego zapachu mam odruch wymiotny od wczesnego dzieciństwa, błe... co do razowca - byłoby jak najbardziej oki, ale jeszcze nie udało mi się znaleźć prawdziwego (bez dodatku mąki pszennej, cukru/karmelu, polepszaczy), a upiec nie mam czasu. stąd propozycja takiej alteranatywy. Swoją drogą mogę wywalić te ciasteczka, ale wtedy węgle leżą i kwiczą

pavilna żadnej kaszy nie lubisz? To makaron z durum sobie ugotuj albo brązowego ryżu albo strączków jakiś.

żadnej kaszy, żadnego makaronu, żadnego ryżu (ryż zdierżę jaśminowy w sushi toteż właśnie pisałam, że szukalam soczewicy do spróbowania, ale nie było w sklepie. coś pokombinuję z tymi strączkami, może w sobotę uda mi się wybrać na jakieś zakupy, do sklepu, gdzie mogą być

żadnej kaszy, żadnego makaronu, żadnego ryżu

Strączki to też fasola i groch, w każdym sklepie są

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-29 09:35:15

pewnie nie próbowałaś kasz teraz, tylko pamiętasz z dzieciństwa i jesteś uprzedzona, a to taaaaakie pyszne! jęczmienna, ja uwielbiam w formie pęczaku, jaglana taka delikatna, mozna też gryczaną niepaloną jeść - inaczej smakuje niż ta standardowa palona.
można także, kupić psznicę orkisz w formie pęczaku - jaaaa ale pycha!
strączki to osobny pyszny temat - groch, ciecierzyca, fasoli od zatrzęsienia.

trochę off top, ale aż żal, że ludzie na własne życzenia zubażają sobie dietę, tylko pyry i makaron, czasem ryż, tym bardziej w Polsce, gdzie wszystkich zbóż i strączków pod dostatkiem i tanie.

kasza gryczan prażona jest boska...jak ugotuje to zosatwiam ja na 15 minut nasiaknie woda i jest mięciutka..

ale te ciastka to podbno samo zdrowie

wląsnie pytamy o coś zastępczego na wypadek bycia na mieście...nagły wypadek...żeby podbic węgle..

wierzę na słowo, ale nie mogę obiecać, że się przekonam. muszę w któryś weekend posiedzieć w necie i popatrzeć co i jak się je, a potem nabyć na próbę. chroniczny brak czasu i żywiołowa niechęć do spędzania w kuchni dłużej niż niezbędne mimimum sprawia, że pewnie będę odkładać tą próbę do świętego nigdy. Dobrze, że mój Małż samowystarczalny i obiadów nie muszę pichcić (kuchnia poszłaby z dymem, ja chodziłam wściekła non stop, a z drugiej strony kto czekałby na obiad do 20??)

też nienaiwdze stac przy garach- dlatego gotuje maksymalnie 30 minut na dwa dni- im mniej spędzam czasu w kuchni tym lepiej dlamojej psychiki

gotuje tak prosto...

mójbrat potrafi cos z niczego upichcić a ja jak puściejsza lodówkę to już nic nie zrobię...

dlatego szukam męża kucharza hehehe

Pavilna, tak mi się przypomniało, może poszukaj inspiracji u Oveji? Ona w ogóle nie jada mięsa, ryb, owoców morza a z dietą sobie radzi
https://www.sfd.pl/_L_Oveja/_Dziennik/_Redukcja/_podsumowanie_etapu,_str.44-t633317.html
jeśli będziesz chciała, mogę gdzieś poszperać i wydobyć przepis na tortillę z mąki pełnoziarnistej - dostarcza sporo węgli, a jak usmażysz sobie kilka jej placków, to będziesz miała na kilka posiłków. Ja robię też czasem pizzę z mąki pełnoziarnistej (co prawda w mięsem), bardzo smaczną
zdrówka Twej rodzince! no i weź się za siebie

Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-29 10:32:48

Betkaa - dzięki za slowa wsparcia biorę się - na pierwszy ogień poszły treningi (choć na razie wielkiego efektu nie widzę, ale nie poddaję się i walczę). Gorszy problem jest z dietą i zmianami w tym zakresie czyli zwalczeniem przyzwyczajeń, oporów i indoktrynacji własnej i cudzej, co trwa już 12 lat

Póki co przekonuję również siebie, że nigdy nie będę mieć chudych nóżek (które zawsze mi się podobały) tylko udziszcza jak sekwoje. Ale mogę poprawqić kształt przedmiotowych sekwoi, co niniejszym czynię.

**** Policzyłam sobie również, że ósmy, ostatni tydzień cyklu przypada na weekend majowy. I tu pytanie do ekspertek HELP!!! - wyjeżdżam w głuszę, gzdie psy dupami szczekają już 29.04, a wracam dopiero ósmego. Co z treningiem? (chyba nie muszę wspominać, że w owej głuszy mogę co najwyżej krecie kopce poprzewracać no i na bank będzie załamanie diety przez alko - będą urodziny 3 bliskich mi osób

A i jeszcze - kuźwa, zawsze jak chcę coś zmienić w swoim życiu, zrobić coś dla siebie, to zwala się na głowę sto tysięcy nieszczęść, które sprawiają, że dieta i odchudzanie są najmniej ważne ech życie.

Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-03-29 11:51:44