wasBANNED
Muczakos tez wszystkie Twoje strony czytalem :P
http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban.. 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1066
...
Napisał(a)
Muczakos94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
wasBANNED ja starałem się wszystkie twoje ; D ale jakoś zawsze brakowało czasu ;) Pamiętaj my młody rocznik za parę lat bd Bykami ; D i masz nie przestawać ćwiczyć z powodu jakiś tam lasek!:d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1066
aktualnie pjerdole je bo mam malo czasu (nauka, gotowanie, silka)
i mase robie :D ale ja taki strasznie wielki niechce byc max 100-105kg
sylwetka Kraca strasznie mi sie podoba :D
i mase robie :D ale ja taki strasznie wielki niechce byc max 100-105kg
sylwetka Kraca strasznie mi sie podoba :D
http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..
...
Napisał(a)
000Qba000
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
705
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17870
a ja przeczytałem wasze obie galerie ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1066
u mnie wiekszosc to spam
ale lap soga
ale lap soga
http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
wasBANNED no ja Ci powiem, że z biegiem czasu zobaczymy ;) Narazie to mam cel taki, żeby wyglądać tak jak kumpel z Siłowni ;) Mega.. wszędzie żyły.. plecy wszystko masywne ;) więc narazie obrałem Cel żeby wyglądać jak on a to zadanie na 3-5 lat ;D a później stawie kolejne cele.. :)
000Qba000 Kurde myślałem, ze malo osób czyta moj temat ;]
000Qba000 Kurde myślałem, ze malo osób czyta moj temat ;]
...
Napisał(a)
piotrekk2
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
160
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5626
A no i oczywiście Sogacz poleciał! ;P
Wrzuć na sztangę tyle ile nie jesteś w stanie podnieść i dorzuć jeszcze piątki.
...
Napisał(a)
HIm3k
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
417
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10152
Super sog.
...
Napisał(a)
ruby7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4371
Co na klate robisz albo moze doradz mi co mam robic chodzi o góre i środek na bierząco nie jestem widze ze troche zredukowales (klata po redukcji wydaje sie wieksza,pelniejsza)?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
Ruby7 Zmieniłem trening.
1Tydzień
Skos góra sztanga 12-12-10-10-8
Skos Góra hantelki 12-12-10-6
Ławka płaska sztanga 12-10-8-8
Skos w dół sztanga 12-12-10-8
2Tydzień
Od tyłu ;)
3Tydzień tak jak w 1 i tak do 12 tygodnia ;)
1Tydzień
Skos góra sztanga 12-12-10-10-8
Skos Góra hantelki 12-12-10-6
Ławka płaska sztanga 12-10-8-8
Skos w dół sztanga 12-12-10-8
2Tydzień
Od tyłu ;)
3Tydzień tak jak w 1 i tak do 12 tygodnia ;)
Poprzedni temat
Ocena sylwetki. Cel start w mr SFD 2010 r ;)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- ...
- 188
-
Następny temat
17lat 1,5 roku z przerwami
