2. poprawa na zjdeciach faktycznie jest ale obwody lepiej pokazuja efekt Twojej pracy
3. bede do skutku powtarzal z Twoim organizmem
zupelnie inaczej podszedlbym do sprawy diety - nie zapominajmy ze to ona poza treningiem odpowiada za efekty - suplementy jedynie ja wspomagaja !
wiec zacytuje tylko kolego wyzej
Gregory, Debee mógł powtórzyć ten efekt, jednak powinien posłuchać się trochę Binia, który od początku podpowiadał, żeby kalorii dołożyć, wtedy by załapał więcej mięcha.
to dobrze obrazuje moje zdanie po pierwszej minirelacji - zdania NIE zmieniam
4. powodzenia w dalszej przygodzie z silownia !