Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

No gdzie tam Rychu jak to Rychu bez formy i nie ma gdzie trenować
Maniek ale ja w dobrej wierze tylko uprzedzam
A co do wygranej Goldiego to nie byl bym taki pewien

mkxxx1980

Spokojnie.
Przecież stara gwardia tak łatwo nie odpuszcza Tadziu.
Faktycznie 10 min trzymać cały czas. No to mega szacun serio. Goldi czuje że konkurencje na biceps zdominujesz. A coś Rysiek ucichł. Może ostro trenuje po cichu.

Ptaszki swierkaja że dziadek super formę robi a Goldi dokłada i dokłada powtórzeń by kolejka wąskotorową dojechać do Wrocławia

goldberg1982

mkxxx1980

Spokojnie.
Przecież stara gwardia tak łatwo nie odpuszcza Tadziu.
Faktycznie 10 min trzymać cały czas. No to mega szacun serio. Goldi czuje że konkurencje na biceps zdominujesz. A coś Rysiek ucichł. Może ostro trenuje po cichu.

Ptaszki swierkaja że dziadek super formę robi a Goldi dokłada i dokłada powtórzeń by kolejka wąskotorową dojechać do Wrocławia

Podobno taki jeden typek podobny do Goldiego ostro go goni. Oby się Goldi go nie wystraszył i nam nie uciekł. Hahaha

Haha pakować oakowac bicki Goldi was sprawdzi czy wam sił starczy przed meta czy będzie potrafić złapać drugi oddech przed meta na sprinta

No dziś spróbowałem pompki w tempo co 2 sekundy.
Uuuu no to czysty hardcore to jest.
W liczbie to wychodzi tylko 45 powtórzeń ale 3 minuty wytrzymałem.

No Tadek to jak mówisz 10 min aby wytrzymać to chylę czoła dla osób które tak potrafią.

Goldi Ty i tak królujesz na biceps.
Nie pozwól aby ktoś zdjął Cię z pierwszego miejsca.
Ty i ten tej znajomy byczek który na mistrzostwach poznałem co ma też takie mocne przedramienia. Wiesz który.
Ja to na biceps nie stratuje. Dziś zrobiłem 30 kg na 15 razy.
To nawet nie ma co mówić.
Ale na klatę to nie dam się.
Oj nie nie.

No wiem o którym mówisz Oskar Kozak tak mi się spodobało to Wielokrotne uginanie że napewno sobie nie dam wyrwać zwycięstwa

W wielokrotnym uginaniu to będzie liczyła się strategia bo limit czasowy jest mały, podzielnik przez masę ciała, będzie trzeba dobrze liczyć na kalkulatorze. Hahaha.

Jak zasadzisz 40 - 50 razy odpowiedni ciężar to co tu kalkulować?
No to zasuwamy

Nie no mega kurde filmik Goldi.

Ale myślę, że muza zdominowała ten filmik.
Haha
Ty to masz tam saunę
Extremum warunki.

Dzięki Maniek, no sauna nieziemska ale to dobrze waga troszkę spadnie i będę przygotowany na takie warunki jak były na MP bo wtedy to na sali duchota była dobra hehe a waga już 103kg pokazała zaraz ci coś zapodam tylko mi się wgra bo serię skończyłem hehe