Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Wywiązała się ciekawa dyskusja na temat przysiadu i zaangazowania mięsni w to ćwiczenie:

https://www.sfd.pl/Split_do_oceny/korekty-t640543.html

Muszę jakiś artykuł o przysiadach przeczytać i się dokształcić chyba.

Pzdro

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

Ja spadam na zakupy..bo pare rzeczy już mi brakuje aby trzymac miche narka

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

ja tez spadam pociagiem do galerki, moze kupie drązek lub obciązenie w GO-SPORT-cie.

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Marrat

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855

siema z rana

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...

latwoo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517

Viren wczoraj mnie uprzedziłeś żeby napisać kolesiowi o 10 wskazówkach żywieniowych

Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-08-27 13:49:46

Pozdro ;)

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

viren Ty masz może chwilkę? to bym Cię na pw zaatakowałe ;)!

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

dawidowicz

Pisz

latwoo

Miałem dać edita ale mnie też ktoś uprzedził

Pzdro

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

napisałe mpw ale zapytam tutaj:P
na zniżce w sklepie sfd macie zniżki też na produkty promocyjne;P?

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Odpisałem i wyjaśniłem

Pzdro

...

BAN_gring0

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1519 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10628

co jest kurva?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

Polecane artykuły

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

Trening dla początkujących

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Plan dla Mnie

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady