Szacuny
2
Napisanych postów
432
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1479
wiem wlasnie, nie wiem czemu ciagne, chyba dlatego ze chce przytrzymac cialo i zeby napiely sie miesnie, widocznie zle robie, dobrze ze jestem nadal na 1 poziomie, mam szanse to poprawić ;)
Szacuny
2
Napisanych postów
432
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1479
O i skoro ten temat to tak samo jak przy podnoszeniu nóg, gdy karzą dać pięści pod pośladki to podczas gdy podnosze nogi, albo trzymam nad ziemią 5 cm to czuje jak pomagają mi te ręce które mam pod pośladkami, dokładnie jak dobrze pamiętam to chyba ramiona.. Nie wiem czy tak ma być.
sambi1992
avertos
dawidowicz
