SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
Kup jak najdłuższą koszt skakanki 20-30 zł.
Zalezy jak skaczesz, sprinty na kondyche ok ale zwykle skakanie to tylko wytrzymalość

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1271
Patrzę w profilu, długo trenujesz... W walce czujesz się pewniej? Masz jakiś schemat w niej czy coś? Są korzyści z chodzenia? Chyba nie każdy kto cwiczy lepiej się biję niż ten co nie cwiczy? ]

Nie wiem jak ludziom tak rośnie biceps... Mi urósł po 4 miechach prawie 1 cm

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
Patrzę w profilu, długo trenujesz...
dziwne bo nie mam stażu napisanego

W walce czujesz się pewniej? Masz jakiś schemat w niej czy coś?
Tak czuje się pewniej. Nie układa się scenariusza walki bo każdy przeciwnik jest inny. Co innego jest na sparingu a co innego na walce. Każdy powinien mieć parę akcji które mu dobrze wychodzą i je trenować.

Są korzyści z chodzenia?
Tak, poprawa siły, szybkości, koordynacji, kondycji, wytrzymałości, sylwetki itd.

Chyba nie każdy kto cwiczy lepiej się biję niż ten co nie cwiczy?
Nie każdy, ponieważ na treningi przychodzą różne osoby. Natomiast z kimś kto ogarnia temat, ciężko było by wygrać osobie która nic nie ćwiczy. No chyba że różnica masy jest dwukrotna.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255
to kurva naspamowaliście

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1271
"Sporty walki ćwiczę od 2007 roku."

A jednak coś jest

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255




Czemu ja się tam kurva nie urodziłem?

Zmieniony przez - Mercenary w dniu 2010-08-22 20:53:12

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
A no fakt o opisie zapomniałem

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
gupie arabusy))
IDF wymiata na bliskim wschodzie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255
walić ten kontrolowany przez hamburgerów kraj

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
chvj z tym))
I tak maja najlepsze wojsko w rejonie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

WHEY premium