Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki

za niedlugo wchodzi kreatynka i masa wiec bedzie lepiej bo jak narazie cwiczylem ostatnie pol roku pod katem silowym a teraz troszke masy by sie przydalo :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dres, widac juz zarysy miesni, przylozysz sie to za***ista krate bedziesz mial

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no mam nadzieje ze dzisiaj mi to bcaa xtra przyjdzie

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

przenosze puytanie na ta strone

no to byk jest w chooy!

obczaicie:

myślicie ,że u kazdego taka zmiane nagle widać czy mój brzuch tak za***iscie ABS-a odbiera?

hm?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Mercenary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255

dajesz rady, masz niski poziom bf więc krate widac

Wise man in times of peace prepares for the war

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

no ale na mase od wrzesnia jade więc nie wiem jak to bd..

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Mercenary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255

spokojnie, jak sie nie zalejesz tluszczem to bedzie dobrze
a nawet jesli, to pozniej clen i jazda

Wise man in times of peace prepares for the war

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

davido a po co ci bcaa? :P

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

o kuźwa ale po skl'u znowu shit pocisnął :D

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

no jak bede jechac na mase to mam odpuscic bieganie?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

Polecane artykuły

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

Trening dla początkujących

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Plan dla Mnie

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?