SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 173546

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki za niedlugo wchodzi kreatynka i masa wiec bedzie lepiej bo jak narazie cwiczylem ostatnie pol roku pod katem silowym a teraz troszke masy by sie przydalo :D
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dres, widac juz zarysy miesni, przylozysz sie to za***ista krate bedziesz mial
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no mam nadzieje ze dzisiaj mi to bcaa xtra przyjdzie
...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291
przenosze puytanie na ta strone

no to byk jest w chooy!

obczaicie:





myślicie ,że u kazdego taka zmiane nagle widać czy mój brzuch tak za***iscie ABS-a odbiera?

hm?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Mercenary
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
dajesz rady, masz niski poziom bf więc krate widac

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291
no ale na mase od wrzesnia jade więc nie wiem jak to bd..

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Mercenary
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
spokojnie, jak sie nie zalejesz tluszczem to bedzie dobrze
a nawet jesli, to pozniej clen i jazda

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
davido a po co ci bcaa? :P
...
Napisał(a)
dawidowicz
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752
o kuźwa ale po skl'u znowu shit pocisnął :D

:)

...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291
no jak bede jechac na mase to mam odpuscic bieganie?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

electro
Polecane artykuły
Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?
Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany