Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

i ja

w sumie ja dopiero na 18 więc troche musze jeszcze poczekać

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

no ja mam na 18:30 ale musze jeszcze przejść na drugie osiedle i wbić w tramwaj do klubu

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

moja droga na siłownie prowadzi schodami więc 2 piętra niżej i jestem

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Ja mam jak sambi tylko, że wyżej

Pzdro

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Na siłownie to wyjde z bloku i mam naprzeciwko więc jest ok

Co tam słychać?

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

Ja w piwnicy(i tam już raczej pozostanie)..bo nie wyobrażam sobie jak bym gdzieś w pokoju czy innym pomieszczeniu robił mc z 130-140kg. na sztandze

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

fajny wór na siłowni

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

a no nie narzekam

mam jeszcze jeden...ogolnie nie patrz na foty bo troszke pozmieniało sie na + na siłce no i jeszcze troche sprzetu jest nowego

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Dobry patent na brame

Co do tego podwieszasz?

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

normalne krążki

przekładasz linke przez otwór i masz końcówkę jak na wyciągu więc śmiało można zakręcić.. no i idzie poćwiczyć

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-25 16:49:16

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

Polecane artykuły

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

Trening dla początkujących

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Plan dla Mnie

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne