SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139997

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
ja zaraz też

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Można wklejać linki z allegro?

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195
to odpisz tylko gdzie znajde jakies info o przeliczniku tetna czy cos takiego, zeby prawidlowo biegac na swoją wage i wzrost
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195
wklejaj co Ci szkodzi
najwyzej Pan z ukrycia georgio ( czy jak mu tam) da Ci BANana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Ale w regulaminie tego działu forum nie zauważyłem nic o allegro dlatego pytam.

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195
nigdy nie czytalem regulaminow, zawsze sie ich uczylem gdy mi dawali warny czy bana za zlamanie okreslonego pkt w regulaminie
łątwiej mi było potem zapamietac

Zmieniony przez - avert w dniu 2010-08-30 01:13:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
wklejaj smialo dowiemy sie przy okazji czy mozna wklejac

Siema

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
wklejaj smialo dowiemy sie przy okazji czy mozna wklejac

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
panowie - jak to jest:
wiadome że od ćw brzucha (chodzi mi o jakiekolwiek formy - a6w' absII, czy inne spięcia etc...) tzw oponka - czy tam obwód w pasie nie schodzi...
a jednak - od kiedy regularnie robię treningi brzucha obwód spadł - zwaliłbym to na aeroby, ale kolega który robi brzuch na siłce również zauważył różnice ...

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale to normalne ze fat od aerobow spadl
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

WHEY premium