vita

a ja wlasnie jade po niedzieli chyba na małe zakupki po magnez do Vita z forum ,cynk omega i takie tam.BTW musze kompa mojego starego sprzedac jamby ktos chciał;p:) Albo wymiana za cos

WPC 80 900g Creatine Mega Caps®3. Vita-Min Plus®4. 2 x Olimp Chela Mag 30 kap. + Olimp Chela Mag 30 kap. Gratis ! CFM Gainer 30 zakupy w sfd zrobione

A skąd wiesz co ja chciałem powiedzieć?? Siodema zrobiles juz te zakupy? Musisz cos przytyc jeszcze na tym cyklu 7 bo jak nie to chyba musisz mi oddac to przyrządzenie które wygrales u Vita. No bo co ty bedziesz mierzył? <joke>?

No nieźle Towar powinien dobrze zejść ;p A ja zamówiłem Vita-Min wczoraj nie wiedząc o konkursie, a że mam szanse coś wygrać to taki bonus Wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku wszystkim sfd-dziakom!

Co masz na mysli piszac omega 3? Bo na allegro wyskakuje tego troche w roznych dzialach. Jesli chodzi o witaminy, czy wystarczy olimp vita min plus? Co do diety. Wiem ze to glupie pytanie, ale czy moglbys mi doradzic kilka produktow, ktore moge zamienic w mojej diecie? Takich, ktore sa tanie i stosunkowo latwo je zdobyc w kazdym sklepie. Z gory [...]

[...] chodzi o kokosowy extra virgin, to polecam mój ostatni nabytek. Podobno u producenta można dostać też większe słoje. http://herbapolis.pl/olej-kokosowy-extra-virgin-ol-vita.html http://herbapolis.pl/media/products/3bfac96bc302c0ae2457a05edf6df15e/images/thumbnail/large_olej-kokosowy.jpg?updated_at=1320787221 Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

[...] chodzi o kokosowy extra virgin, to polecam mój ostatni nabytek. Podobno u producenta można dostać też większe słoje. http://herbapolis.pl/olej-kokosowy-extra-virgin-ol-vita.html Ruda, czy coś jeszcze warto kupić z tej strony? Właśnie chcę zamówić ten olej kokosowy i może bym coś od razu innego wzięła jeśli warto. Tylko na ziołach się [...]

Trening 10min cardio (rower,bieżnia, orbitrek tętno 140-150) Udo 4 3x12 powtórzeń - prostowanie nóg na maszynie udo 2 3x12 powtórzeń - wyciskanie ciężaru na suwnicy klatka 3x12 powtórzeń - wyciskanie siedząc na na maszynie barki 3x12 powtórzeń - wyciskanie siedząc na maszynie plecy 3x12 powtórzeń - wiosłowanie na maszynie rozpiętki 3x12 powtórzeń [...]

Dzisiaj zamówienie składam 2 x Vita-fit i 1,5 kg Carbo Ma to sens?

dalej biore a na recepte wole nie brać ziolowe mi pomagają, ale ich tez nie chce

Poniedziałek 1 Luty Dzień treningowy Trening 10:00 Aeroby 30min na czczo Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12x70kg 10x80kg 9x80kg 8x85kg Rozpiętki na ławce skośniej (góra 45 stopni) 10x22kg 10x 22kg 10x22kg Wyciskanie sztangielek na ławce skośniej 9x33kg 9x33kg 8x33kg Przenoszenie linki wyciągu w leżeniu na ławce skośnej 15x20kg 12x27kg [...]

[...] zdrowo odżywiac. Kolega, bardziej w temacie, polecił mi również stosowanie odżywek i suplementów. Ja jednak nie chce sie w to bawić aż tak, więc zdecydowałem sie tylko na vita-min Olimpu (podobno bardzo dobre i BCAA, które również PODOBNO bardzo mi się przyda. Prawda to? Jesli miałbym brać BCAA to przed i po treningu na siłowni czy jednak [...]

[...] zdrowo odżywiac. Kolega, bardziej w temacie, polecił mi również stosowanie odżywek i suplementów. Ja jednak nie chce sie w to bawić aż tak, więc zdecydowałem sie tylko na vita-min Olimpu (podobno bardzo dobre i BCAA, które również PODOBNO bardzo mi się przyda. Prawda to? Jesli miałbym brać BCAA to przed i po treningu na siłowni czy jednak [...]

Cześć. Ostatnio dostałem bony do campusa i dostałem takie produkty : Olimp Labs VITA-MIN oraz Olimp creatine Xplode Powder. Ktoś używał? Jakie są opinie tych produktów?

Siema, mam pytanie. Mam Z olimpu Vita-Min i są 2 rodzaje tych tabletek, białe i niebieskie. W jednej są te vitaminy a w 2 minerały. Napisane, że tylko 1 dziennie. Brać 1 niebieską i 1 białą, czy tylko po prostu wybrać sobie jeden kolor i brać go przez 30 dni 1? Brać te witamy po obfitym posiłku?

Wątpię żeby wystąpił ich nadmiar, ale może wziąć jakiś suplement z mniejszą zawartością mikroelementów. Olimp ma spory wybór tego typu supli w różnych wersjach i o ile dobrze pamiętam jest też wersja specjalnie dla kobiet. edit: sprawdziłem vita min plus dla kobiet Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-11-16 21:31:09

Ostatnia nocka, jutro odsypianie i mega trening, już nie mogę się doczekać 8-) i nowe suple - kreta, bcaa, beta alanina, vita-min w niedalekim planie słaby spalacz, tran. Dziś orbitrek 30 minut + micha: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc0e68dc6487497c96c7ca65e846694c.png

DT dzień 15stek / PLAN A siadło fajno, koniec progresu na wyciagu, jako jedyne ćwiczenie robię je co trening. Może deload może podejde jeszcze raz. suple: wit c 1g vita - min chela magnez przed trenem ketones no xplode 1g beta alaniny 1,5g kreatyny po beta alanina 2g 3g kreatyny /SFD/Images/2015/7/28/0f45ffd4accd4e768fdab98dcdde7452.jpg [...]

[...] rampa 8 55kg MP rampa 8 41,5 Podciąganie 5x max 7/5/4/4/3 skos hantle rampa 10 18kg uginanie 15/10/7/6 20kg pompki poręcze 15/8/6/4 cc z supli bez zmian - białko, carboplus, vita-min, witamina c, BA, no xplode (jutro ostatnia doza) do michy trzeba doliczyć jedno piwko po pracy + mały kawałek torta którego zaraz opędzluje. [...]

[...] hantla 4x12 15kg do 90s przerwy Uginanie nóg 4x14 25kg do 60s przerwy łydki siedząc 50kg 30/28/23 do 60s przerwy suple: Arginina 2,5g , cytrulina 1,5g, białko, carboplus, vita-min, BA 4g, kofeina 180g /SFD/Images/2015/9/27/e1f5e055329c4485b3c6ef2cb8a1f85f.jpg /SFD/Images/2015/9/27/3f8a3f5abe844bb1bdb8eb030187871c.jpg [...]