[...] jednak regulamin jest znany wczesniej a z drugiej strony zawsze mozna przytyc i startowac w wyzszej kat, poza tym i tak do dobrze ze sa jakiekolwiek kategorie wagowe:) bo bez nich lzejsi nie mieliby szans prawie na zadne osiagniecia. To nie tak.....ZAWSZE OPŁACA SIĘ BYĆ SILNYM. Ciężar wyciśnięty robi punkty , poza tym w końcu po to trenujemy ;-D
[...] powtorzy 500 razy ćwiczenie izometryczne na mięsień czworogłowy i podłączy kogoś do pradu. Sam spotkałem dziewczynę, której chłopak nie odzyskal pełnego zakresu ruchu, więc nie zawsze operacja musi sie skonczyc sukcesem. Państwowych lekarzy takie rzeczy po prostu walą, bo on może jeszcze raz pociąć pacjenta i bedzie mial z tego punkty i kase.
[...] pomysłem tylko bardzo nudnym... Chociaż... można przecież postawić go na przeciw tv i w międzyczasie jakiś program obejrzeć. Ja zgarnęłam rowerek i ławeczkę do ćwiczeń za punkty na jednej ze stacji benzynowych. Nie będę im robić reklamy! :) Czy ktoś może pojadał Piascledine 300? Chodzi mi o to, czy to działa. W składzie ma olejek z awokado. [...]
[...] BJ Penn) albo walczą już baaardzo długo i wciąż są na topie (co uważam za niesamowity wyczyn), ponownie jak Hendo czy Belfort albo nawet Mark Hunt, który ma dodatkowe punkty za powrót w tym wieku i po tylu porażkach. Fedor,koles ktory powinien być MW czyścił przez długi czas wage ciężką, '' Agree - JJ bije sie z ludzmi majac przewage [...]
widze opanowales wszystkie punkty obserwatorskie %-) dobra ide polezec bo musi sie zrobic miejsce na jeszcze jeden posilek :) nie opyerdalaj sie na tej silce tylko poznawaj te nowosci ktore tak utrudniaja treningi...reszte balastu mozesz olac %-)
[...] zajmuje pierwsze miejsce a więc dostaje 1 pkt, drugi 2 pkt itd. Najwyższe i najniższe oceny (po dwie) są odrzucane a z pozostałych jest średnia czyli tak naprawdę liczą się punkty od 5 sędziów (nie jestem sędzią i może niedokładnie to przedstawiam). Układ dowolny sędziowany jest na podobnych zasadach lecz wyniku już nie mnoży się! Czyli o [...]
[...] zwisu 50kg -wyciskanie skos 50x25 70x15 80x12 90x10 z zatrzymaniem 1s 100kgx3 105x3 110x3 -wyciskanie sztangielek złaczonych ze soba lezeniu 35kgx10 42x8 35x10 -dociskanie z punkty zero 100x5 110x5 120x5 130x5 130x5 -wyciskaie na barki zz karku od pleców 50x5 60x5 70x5 75x4 75x4 50x5 -brzucha cos tam punkt zero czyli tam skad mam problemy czasami [...]
Ja wstaje co prawda dopiero o 5.45, wiec gdzie mi tam do Filonki ale potwierdzam - jest tak jak mowi. Jedyna wada codziennego wstawania o tej godzinie jest to, ze w dni wolne tez sie budze o 6.00, a juz najpozniej w okolicach 7ej. Ale wtedy patrz punkty 4-6 :-D Zmieniony przez - Magalina w dniu 2012-05-09 13:21:14
EVANDER HOLYFIELD - TRAINING STRATEGY Oto link do artykułu. Zawiera opis treningu Evandera, którego celem jest bezpośrednie przygotowanie się do walki. Niestety stronka jest po angielsku, jednak niektóre rzeczy przetłumaczę, a jak coś szczególnie będzie Was interesowało to dajcie znać a też przełożę... [...]
[...] fakt iż z Suchoterinem dokładnie rok temu, również w Ostrołęce stanął do walki Przemek Saleta, który przeboksował z nim pełne 6 rund wygrywając ostatecznie pojedynek na punkty. ako trzeci tego wieczoru wystąpi Grzegorz Soszyński. Ten 24 letni pięściarz z Zakopanego spotka się w ringu z pochodzącym z Ukrainy, Petrem Ocherentiany. [...]
Wypowie sie ktos odnosnie planu ? A co do priorytetow. Tak jest to calosciowy rozwoj ciala, jednak wyszczegolnic te najwazniejsze punkty nie zaszkodzi przecież. Zmieniony przez - KserxesFRD w dniu 2015-04-11 11:23:39 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-04-11 19:16:26
[...] strony dobrze bo trochę chłodził no ale też więcej siły było trzeba włożyć. No i temperatura. Pół litra wody w softlasku skończyło mi się na 17 km. I tak dobrze bo były 4 punkty z wodą więc kubeczki szły na głowę. Do tego w dwóch miejscach węże wystawione i prysznic. No i jestem przed @ a wtedy ani siły ani woli walki by trochę pocisnąc. [...]
Jak dla mnie to joga po prostu pokazuje słabe punkty, dla kogoś będzie to brak siły, dla innych brak mobilności, jedni będą mieli większe problemy ze spiętym dołem a inni z górą. Nawet oglądając niektóre filmik z poradami można zauważyć że są różne wskazówki w zależności od tego gdzie leży problem.
[...] czy obciążeniem się cechują. /SFD/Images/2016/9/9/fd52bb38ed8e4d669d4db39ab70232db.jpg Jak widać wyżej, i jak wynika z nazwy, jest to „continuum”, czyli nie istnieją 3 punkty – sickness, wellness, fitness. Należy na to patrzeć raczej jak na prostą, na której jest mnóstwo punktów, w których możemy się aktualnie znajdować. Na to, w jakim [...]
[...] Kontynentalnego w skokach narciarskich w słoweńskim Kranju (HS 108) zaprezentował się zaledwie 13-letni Klemens Murańka, wicemistrz Polski, który wywalczył swoje pierwsze punkty w imprezie tej rangi. Młody Polak, który w sobotę został zdyskwalifikowany, w niedzielę startował na krótszych nartach i udowodnił, że jest wielkim talentem. Po I [...]