open

[...] WILK ,K.E.,R.F.E, SCAMILLA,G.S.F, LEISIG ,S.W.B, ARRENTINE, J. R. ANDREWS, and M. L. BOYD “A comparison of tibiofemoral joint forces and electromyographic activity during open and closed kinetic chain exercises” Am. J. Sports Med 24:518 –527, 1996 “Sports Medicine: Justs the Facts”

Za nami 34. edycja zawodów Arnold Classic USA. To część ogromnej, drugiej co do wielkości zaraz za Mr. Olympia imprezy - Arnold Sports Festival 2022, odbyła się w Battelle Grand Ballroom w Columbus Convention Center w stanie Ohio. W tym roku było dwóch byłych mistrzów Arnold Classic ubiegających się o kolejne trofeum AC - Brandon Curry  (2019) i  [...]

To było do przewidzenia. Jacek Ratusznik wygrał swoją kategorię i OPEN w zawodach Grand Prix Binkowski Resort i tym samym stał się posiadaczem samochodu marki BMW 118i M-Sport!!! Jest to pierwsza w historii polskich zawodów tego typu nagroda. Zanim jeszcze zawody się odbyły, trener i organizator wyżej wspomnianej imprezy, podziękował na [...]

[...] Poland Patrycja Zahorska Poland – 2nd category Maryna Oborska Ukraine Najwyższa kategoria, największe emocje i prawdziwa mega gwiazda: aktualna mistrzyni Europy w open Maryna Oborska! Trudno przypuszczać, że któraś z rywalek będzie w stanie zagrozić Oborskiej, chociaż ona też nie ma patentu na same zwycięstwa. Jej najgroźniejsze [...]

[...] to występ Adama Piwko w kategorii fitness plażowego do 182 cm. Po sensacyjnych tryumfach na Arnold Classic Europe 2017, gdzie został absolutnym mistrzem w kategorii open juniorów oraz zwycięzcą w kategorii seniorów do 182 cm, potem „odpuścił” i wycofał się ze startów w jesiennym sezonie. Teraz pojawił się znowu, w wielkim [...]

COVID-19 jest chorobą zakaźną górnych dróg oddechowych, rozwijającą się na drodze zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2. Nazwa choroby jest anglojęzycznym skrótem od coronavirus disease 2019. Rastogi A. et al. Short term, high-dose vitamin D supplementation for COVID-19 disease: a randomised, placebo-controlled, study (SHADE study). Postgrad Med J. [...]

Wykaz imprez międzynarodowych IFBB, które otworzą jesienny sezon staje się coraz pełniejszy. Jest to ważne, ponieważ zawodnicy muszą już szczegółowo zaplanować swoje przygotowania, tak aby szczyt formy przypadł na konkretną imprezę. Jeśli ktoś planuje stert na początku września, to już jest w cyklu przygotowań przedstartowych i wakacyjne miesiące [...]

Cedric McMillan to znane nazwisko w sporcie i wielu fanów czekało na jego start w Arnold Classic 2022. Niestety Milos Sarcev z Jayem Cutlerem potwierdzili, że kulturysta nie pojawi się na tych zawodach. Cedric wycofał się z konkursu z nieujawnionych dotąd powodów, a wielu fanów uważa, że ​​nie zdążył z przygotowaniem formy do Arnolda. Według [...]

[...] gdzie zobaczymy dwóch byłych mistrzów świata weteranów: Mariusza Bałazińskiego (2016, 40-49 lat, 90 kg) oraz Bogdana Nowakowskiego (2015, 40-49 lat, kulturystyka klasyczna open). Ale w potem Nowakowski przeniósł się do kulturystyki ekstremalnej i na inaugurację wywalczył 4 miejsce (2017, 45-49 lat, do 80 kg). Na tych samych MŚ Sławomir [...]

[...] Karol Kasprzyk i Michał Osewski zajęli trzy pierwsze miejsca w kategorii 175 cm, a Mariusz Żaba wygrał kategorię +175 cm. Dodatkowo, Smyk zdobył tytuł absolutnego mistrza w open i przeszedł na zawodowstwo. Drugie miejsca wywalczyli: Krzysztof Skryplonek (kulturystyka weteranów), Renata Nowak (bikini fitness) i Nikoletta Sularz (wellness fitness) [...]

Zagraniczne media donoszą, że 2 lutego w wieku 51 lat zmarł kulturysta Lee Banks. Przegrał długą walkę z rakiem. O jego śmierci poinformowała żona Lafayette Banks na jej osobistym profilu na Facebooku. Lee zaczął rywalizować w 2002 roku, kiedy brał udział w mistrzostwach NPC All South 2002 w najcięższej kategorii, gdzie zajął szóste miejsce. Po [...]

[...] W związku z tym, kategoria +169 cm zapowiada się rewelacyjnie: Stawisinski, Mila, Mączyńska, Pyszka-Bazan i jeszcze kilak zawodniczek z krajowej czołówki, nie mówiąc już o open. Kulturystyka: bardzo ciekawie zapowiada się rywalizacja w wagach ciężkich. W kategorii do 90 kg pojawi się 4 w Rankingu Wasyl Remizow oraz 6 – Krzysztof [...]

IFBB Pro League Men's Open wielokrotnie zmieniała swoją formę. Klasyczna wąska talia w tej kategorii nie jest już pożądana, za to ogromna masa już tak. Od lat 90. do 2000. federację dominowali giganci tacy jak Dorian Yates, Ronnie Coleman czy Jay Cutler. Rozmiar jest obecnie niezbędnym elementem, aby stać się czołowym zawodowcem kategorii Open, [...]

[...] 16:00-19:00 w miejscu zawodów. A same zawody rozpoczną się w niedzielę o godz. 10:00. Będą obejmowały następujące konkurencje: Kulturystyka klasyczna mężczyzn – open Classic Physique mężczyzn – open Kulturystyka mężczyzn do 90 kg Kulturystyka mężczyzn +90 kg Kulturystyka juniorów – open Kulturystyka weteranów open Fitness [...]

[...] „Debiutów PZKFiTS”, które wygrała, i nie pasuje jej schodzenie poniżej tego poziomu. Ale to, że prowadzi w Rankingu przed samą absolutną mistrzynią Europy w open, Olgą Kulinycz z Ukrainy, to jest już wielką sensacją. Pierwsza dziesiątka Rankingu wygląda następująco: Polka nie wygrała jeszcze bezpośredniego pojedynku z Kulinycz, [...]

[...] Akim Williams wycofał się z Arnold Classic 2022. Poinformował o tym Ron Harris z Muscular Development. Akim Williams jest jednym z bardziej obiecujących zawodników w dywizji open pro, a w tym roku byłby to jego czwarty występ w jego karierze na Arnold Classic. Rok temu zajął na tych zawodach piąte miejsce. Oprócz tego wygrał w trzech konkursach [...]

[...] na osiągnięcie sukcesu pod względem poprawy wyglądu sylwetki, nieco mniejsze znaczenie ma w dyscyplinach, w których liczy się tylko siła. Dlatego kiedyś ciężarowcy kategorii open nosili brzemię potężnych brzuchów (najlepiej było to widać od lat 60. do lat 80. XX wieku). Czy dieta jest naprawdę tak ważna? Czy mogę jeść w McDonald’s, bo to [...]

W dniach 11-13 sierpnia w Londynie odbyły się zawody Strongman OSG European Championships 2023. Wzięli w nich udział najwięksi siłacze i siłaczki z całego kontynentu w różnych kategoriach wagowych. Czternastu zawodników kategorii Open dało popis siły w sześciu konkurencjach: Log Lift Super Yoke Sandbag Steeplechase Deadlift Ladder Shield Carry [...]

Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness już za nami. Podczas tegorocznych zawodów byliśmy świadkami zwycięstw i porażek. Niewątpliwie największą zwyciężczynią jest Magdalena Koral. Niedoceniona podczas zawodów Diamond Cup na Malcie napisała: “Poza finałem na Malcie. Żal i to niemały ale także to nie koniec świata. Niesmak Malty na długo [...]

Wiadomość z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobywa złoty medal na zawodach Arnold Classic Europe 2017 w kategorii Men’s physique! Wygrywa również dziś w juniorach oraz OPEN!   Dzisiejszy dzień także okazał się szczęśliwy dla Kasi Dziurskiej, która zdobyła srebro w kategorii fitness gimnastyczne. Przypominamy, że był to debiut Kasi w tej kategorii i [...]