[...] (poza tym chyba nie jest przemyślany). Załóżmy, że spotykasz się z dziewczyną i jest fajnie:). W końcu zadajesz sobie pytanie "czy to jest miłość?". Ty, a nie, kto inny udzieli odpowiedzi. Nikt Ci nie odpowie, bo tylko Ty znasz prawdę. Bardzo podobnie wygląda motyw motywacji czy celu treningu. Dlaczego ćwiczysz na siłowni? Tego nikt [...]
[...] nudnosci, szczegolnie na poczatku stosowania niezwykle wazne jest dobre nawodnienie wiec musisz pilnowac tego ile pijesz Co do nasilenia objawow to nigdy nie wiadomo jak kto zareaguje - to,ze ktos mial objawy mocno nasilone nie znaczy,ze Ty takie bedziesz miala. Jesli bedziesz takie miala to zwykle pomaga przyjmowanie leku w trakcie posilku [...]
Dziarek - nie wiem kto tutaj manifestuje…. Chłopaki czasami piszą ze lubią goloneczke czy serniczek czy piwko. Ok - ale popatrz jak wyglądają. I jak trenują. Dobra nie wazne,dla mnie racjonalne odżywianie to podstawa,chociaż w praktyce nie zawsze to wychodzi. Nie widzę tu nikogo oprocz Ojana i RedAlerta,którzy wyglądają. Nie oszukujmy się [...]
[...] redukcję - czasem mam taką myśl, ale potem patrzę na brzuch i mi przechodzi. ;D A no i w zeszłym tygodniu byłam u ortopedy. Jeszcze tego samego dnia miałam zrobione rtg (kto by pomyślał, takie luksusy na NFZ). W tym tygodniu mam odebrać wyniki i z tymi wynikami od razu udać się do pana dohtora, tylko jakoś się zebrać nie mogę, więc pewnie [...]
nie Marian mało kto wie... mały spocony rusek? :) tylko Ty i w0jt macie ta tajemną wiedzę identyfikacyjną gościa... Fedor może nie błyszczy ale Tim go na pewno przegonił nie czepiam się tłuszczyku bo któż z Nas nie ma?;) ale proszę Was-Tim wspomina że chce wrócić na szczyty a wygląda jak kompletny flak jakby jedyne co chciał to złapać dobry [...]
[...] będziesz naprawdę zapyerdalać wytrzymałościowo, to potrzebne Ci będzie sporo owoców w posiłkach okołotreningowych 2. jak mam zmierzyc maxy? nigdy tego nie robilam Każdy, kto juz jakiś czas ćwiczy ma swój sposób na sprawdzanie maksów Po pierwsze, musisz oszacować sobie, jaki ciężar możesz podnieść (może się przydać: [...]
[...] za to z Al'em był pasywny i przeszedł w swój ,,tryb defensywy'' i to nie pierwszy raz kiedy Jorge przegrał walkę którą powinien był wygrać. Pierwsza runda pokazała nam kto jest lepszy, i prawdopodobnie gdyby w drugiej rundzie wyszedł równie agresywny jak w pierwszej, to by go skończył. Co do zestawienia Al'a z Conorem to uważam że jest to [...]
Ha widzisz, Mark odpowiedzial ci na pewnym poziomie zaawansowania, wiesz kto to jest osoba zaawansowana? Nie okresla sie ja w latach cwiczen a wlasnie w poziomie wiedzy, tak jak na forum ABC BB facet powiedzial, ze osoba doswiadczona to osoba majaca podstawy diety, stosujaca ja, majaca za soba pare wyprobowanych metod treningu i wiedze o ich [...]
Ja korzystam A możesz mi Szipa napisac jak to działa. W sensie jeśli mam kogoś kto ma multisporta na siebie, to on może kogoś na to wciągnać? W sensie np. mnie ;-D i jak to wygląda z kasą. Wiesz może takie coś? :-D
[...] JDS, Caina czy Mira to też by to zrobili. Może komuś z góry nie przypasował Overeem. Lesnar walił ostre bomby i jakoś nie wpadał na badaniach. Jak chcą tak bardzo wiedzieć kto bierze a kto nie to niech z krwi badają a nie z moczu. Alistair miał nie dużo przekroczoną normę więc nie rozumiem tych wypowiedzi Dany. Wygląda na to że go skreślił w UFC
HGH najlepsze z "łatwo dostępnych" to koszt około 2k za miesiąc. Są na pewno jeszcze lepsze, bezpieczniejsze tylko do tych mało kto ma dostęp i kosztuje na pewno dużo więcej. Nie znam tematu dokładnie, jak to wygląda od kuchni. Co do koksu to myślę, że i jak ktoś bierze i ma kasę to może mieć dostęp do czegoś lepszego, czegoś czego jeszcze nie są [...]
oraz skoro nie można czegoś mieć to można próbować ośmieszyć: "kto nie ma brzucha ten nie rucha" lub ostatni słyszałem jak jeden grubas się mądrował "facet po 30tce bez brzucha wygląda jak pedał"
zależy jak kto dostał po uszach. Materla jedno ucho ma bardzo zniekształcone, a drugie w miarę normalne%-) no a jak ktoś się nie zna na technice to ogląda walkę, wygląda efektywnie i już, a że zawodnik przeciętny to tłum jednak nie rozpozna;)
[...] nie o Pride Ci chodziło tylko o wczesne UFC i inne np. IVC. Zresztą jak walczą bez rękawic to już to nie jest sport? Jest. A nawet jeśl GDYBY tak nie było, to pal licho, kto k***a powiedział że to ma być sport? A i nikt nie mówi, żeby w czasie treningu nie używać różnego rodzaju ochraniaczy, w tym rękawic. Ludzie zawsze jarają się [...]
[...] Niestety czasami męski szowinizm bierze górę. Po pierwszym i ostatnim ciepłym posiłku zaczęła się dalsza mordęga czyli marszobieg z wszelkiego rodzaju urozmaiceniami. Instruktorzy wpadli na pomysł abyśmy nieśli kłodę. Wcześniej ją do tego przygotowali czyli ścieli drzewo, obrali z kory i podoczepiali sznurki. Ku zaskoczeniu szefa selekcji [...]
[...] Oprócz tego podniesiesz poziom koordynacji. Potrenuj elementy gimnastyki żeby być bardziej gibkim. Potrafisz stać na rękach? Uwierz mi że to ćwiczenie pięknie pokazuje kto jest silny a kto tylko na takiego wygląda. Pamiętaj że rozwinąć możesz się na wiele sposobów... no chyba że Twoim marzeniem jest zostać kulturystą .. albo ciężarowcem. [...]