Koszulki

obliques I love U 8-) Pytań i uwag moc; posłałam na maila ;-) Dzień 4 - miska wysoka, trening siłowy http://img94.imageshack.us/img94/1227/trenuu.jpg http://img190.imageshack.us/img190/443/dieta20120210.jpg Białko w ostatnim to Trecowa czekolada, o której pisałam w podsumowaniu, że idzie. Dzisiaj przyszła :-D Wielka paka 8-) Bardzo słodka, ale [...]

super są te koszulki :-D

Zdolna jesteś! Super koszulki.:-))

Krewetko też sobie namalowałam koszulki! I mam taką z babką (tylko w przysiadzie) i napis love live lift, ale jesteśmy zsynchronizowane! A mogę zmałpować po tobie i namalować sobie taką z czachą??? Jest świetna! Pochwal się jak skończysz. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-02-11 10:20:37

Ale fajne koszulki, ta czarna wymiata! :-D aż mam ochotę na taką, ale z moim antytalentem to pewnie niewiele by z tego wyszło. @@-) %-) Gratuluję nowego treningu, jestem pewna, że nowe ćwiczenia spotęgują Twoją miłość do żelastwa. :-)) :-D

czaderskie koszulki, aż zachciało mi się zrobić sobie jakąś %-)

no bedziem opijac krewetko! ja to chetnie sie pisze na wszelakie winka rocznicowe %-) bo ja to stary alkoholik jestem %-) choc w ostatnim czasie jedna lampka i odplywam...%-) koszulki pierwsza klasa! ja ostatnio pojawilam sie na silce w malowanej wlasnorecznie ze wzorem smoka i lampa zewszad byla %-) a te Twoje wzory sa super! mnie chodzi po [...]

koszulki rewelacja, takie motywujące :-)

zawsze mi się marzył zaczarowany ołówek, ale teraz chybo wolę takie dłuto Też chciałam :-)) I pierścionek Arabelli :-D Dłutka mniej mi się marzyły, zwłaszcza po incydencie gdy kolega sobie wbił jedno w plecy \-) a ja w rękę \-) Dzięki M&M :-D Żyrafko, ja tu chudnę i żadnego pogrubiania nie przewiduję %-) Na wieszanie, krzyżowanie, ćwiartowanie, [...]

no i "leciutka" różnica w dopuszczonych koszulkach do wyciskania...on używa kosmicznego sprzętu - wielowarstwowe koszulki itd, co w IPFie nie jest dozwolone

Fakt, zapominałem, że w federacji Rychlaka nie ma badań antydopingowych. To chyba jest zasadnicza różnica. Co do "kosmicznego" sprzętu - zaprawdę powiadam Wam, dziesięc lat nie upłynie, a wielowarstwowe koszulki także w IPF-ie dozwolone zostaną.

Wzorek - to prawda z tym wujkiem? Ja znam pięćdziesięciolatka, który dźwignął (na moich oczach) ciągnik ursus c-330 chwytając za przedni zaczep. Facet nigdy nie wykonywał martwego ciągu, ale pracuje jako młynarz i może w tym tkwi tajemnica. To miło z Twojej strony, że nie kpisz z zasad obowiązujących w innych federacjach, ale zważ, ile razy [...]

Knr to sforumolawnie zdaje mi sie ze wiem od kogo, ta ze wymyśl co orginalnego....bo na pewno do wymyślenie ci brakuje, a do tego kto to napisal to jeszcze pare lat świetlnych nie obrażajac cie. Jedynie mi chodzi o to ze jakby dac czas na przygotowani i takie koszulki Naszmu Mirowskiemu i z 30kg miecej masy plus suplementy, to nie wiarygonde,ale [...]

Jak ja się spiekę to ćwiczę bez koszulki bo uwiera Na pewno nie poćwiczysz sobie np. wyciskania siedząc w oparciu więc może dzisiaj łapki... Milego treningu i uważaj na czerwone punto! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-07-29 16:01:28

no jasne że tak ;-) Bluza under armour 200zł - za to mam 4 koszulki szerokie Bluza GASP lub Gorilla 350 - za to mam x2 bluzy, x2 pary spodni i jeszcze na propa zostaje :-)

Dzięki opalinho, Wiesz co.. musi być coś chociaz za ta cenę :-D Ja osobiście z Mordexa juz mam chyba wszystko co możliwe w różnych kolorach %-) Teraz czekam - kumpel sprowadza mi koszulki NFL ze stanów :-) To ponoć dopiero jest kozak... :-) No i nikogo w tym nie zobaczysz na silce

Słyszałem, że te koszulki dają +10kg w siadach %-)

trenujac rzuty tez w jakims stopniu wykorzystywalismy te zasady: -trening na boisku i rzutni-trening z kula -pozniej wieloskoki obunoz i jednonoz -pozniej silownia-polprzysiady dynamiczne,wyskoki z sztanga,wyciskanie dynamiczne skos,plaska -z powrotem na rzutnie-10 rzutow prawie na max -truchcik z 3 okrazenia-ja jeszcze pare serii podciagania na [...]

Koszulki na kozaku ...

Dzięki Amber , liczę na moc :-D a ta koszulka to nowa aktualna wersja mojej wcześniejszej koszulki.. Którą wstawiam niżej :-D Doris.K nogi to moja pięta Achillesa :-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4771606c402d4e5ab67d9743a8311795.JPG Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-12-09 17:13:07