Ben ja te wszystkie moje płatki-owsiane gorskie,otręby pszenne,owsiane,zytnie w jednej szkance miesze,czasem wiecej otrębo pszennych dodaje, i to w proporcjach np płatki owsiane,otręby pszenne,owsiane,i zytnie to 1:3:1:1
całej szklanki owsianych bym nie zjadła bo to za duzo jak na mnie a w szklace płatków owsianych ma 130g
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli