paula.cwElegancko jest. Udka super wyglądają :) Jak nie zalewa to można trochę podnieść. Zawsze potem można z powrotem obniżyć. Grunt to trzymać rękę na pulsie
Podnoszę więc, inaczej szkoda się pocić :) Czwórki zawsze spore były jeszcze kuper i plecy do poprawy:)
ela86Konkretne mięsko. Zwłaszcza nogi i plecy mi się podobają. Widać, że jest porządnie jedzone i żelastwo w użyciu
Dziekuję elu :) Staram się pilnować, ale na masie okazuje się to trudniejsze
Głowa sama pozwala sobie na swobodę, co przy redu odbiłoby się odmawianiem wieczorem zdrowasiek za kęs batona czy ciasta
PixieeXAleż piękne ciałko
Dziękuje Pixi :) tak tęczowo aż nie jest, na zdjęciach celulajtu nie widać ;)
InvidiaNorth - ciało nieziemskie :) piękna robota!
Dziękuję Invi. Mimo, że już lepiej niż to od czego zaczynałam to jeszcze wiele do poprawy. Dobrze, że są kolejne cele - napedzają trybiki w ciele i głowie do działania:)
Tsubame33Zalania żadnego nie widać, uda nadal docięte, nasuwa sie pytanie, gdzie to całe jedzenie wchodzi?
Tak się bałam Tsu na początku, że smalec wyjdzie. Co nieco się pojawiło, ale już nabieram odwagi do kolejnej podwyżki kcal :) będzie więcej węgli
rutkowJak masa to i podniesc kalorie bo sylwetka z zadnej strony nie podlana
PaatikBardzo ładnie. Tez uważam ze można podjeść...
Będzie zatem jedzone :)
Ten miesiąc to tak na rozruch samej głowy, żeby przyzwyczaić myśli i odejść od schematu redu. Bałam się jak diabli, że będę podlana niepotrzebnie. Nie pilnuje aż tak bardzo rozkładu w każdym posiłku. A już o rozliczeniach procentowych btw między posiłkami to mogę pomarzyć. Na czuja staram się więcej węgli okołotreningowo jeść. Będzie ich teraz wincej
paula.cw
ela86
PixieeX
Anonim
rutkow
Invidia
Paatik
northwestpassage
