nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

"" to na prawdę dobre streszczenie

podbił jeden taki co świata poza sztangą nie widzi i mi, a potem już wszystkim, zaczął cisnąć ze g**** wiemy a trening domowy bez sprzętu to se można w dupe wsadzić

męczący i okropnie uparty

zaraz tam skrobnę coś na zakończenie od siebie, to pewnie znowu ruszy

Też wrzuciłem swoje trzy grosze :>

Stawiam, że ave jeszcze wróci i dalej będzie trąbił o wyższości swojej opinii nad innymi

Ciekawym co kierownik nasz moderujący na ten temat uważa

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-30 22:24:42

Panie, daj pan spokój!

A co, jak wszyscy to wszyscy

Cocta, czy test przysiadów o którym pisałeś mi wczoraj można wykonać zarzucając sobie na barki osobę o zbliżonej do swojej wadze ?
Bo na siłownie nie będę w najbliższym czasie a bym się sprawdził

Jeżeli dasz radę schodzić z pełnym pogłębieniem i wstawać to spróbuj.

Dużo zbliżonej, bo jak około 10kg to odpuść.

3 kg różnicy, a czy radę dam to się niedługo okaże

Nie ma obawy, z pewnością dasz radę zrobić chociaż jeden przysiad :D

Dupa :(
Ojca narzuciłem na kark, ale jakiś nieforemny się okazał i jakbym go nie ustawił to dość mocno mnie na prawdą stronę przeważało. Zrobiłem 10 powtórzeń, ale dalej wolałem nie ryzykować, bo wszystko z prawej nogi szło, i prawy dół pleców ostro się odzywał.
trzeba będzie albo kogoś foremniejszego, ale sztangę ogarnąć

Wazz taki domator, że nawet własnym ojcem ćwiczy