>.>.>.>.>.>.> AlwAyS HaRdCoRe <.<.<.<.<.<.<.<
dzięki papeken, o to własnie chodzi
narqua panowie
i powodzenia
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
jak już powiedziałeś wcześniej, indywidualnie trzeba go wykonać, do siebie przystosować i jeśli to potrzebne to zmodyfikować, i jak już na początku powiedziałem, na mnie tak właśnie podziałał ale to byłem JA, każdy jest inny i proszę się nie sugerować że trening ten jest po to by dodać 20 kg w 10 tyg, on dla mnie tak się powinien nazywać, dla was może 10,5 czy nawet 30 kg, to wszystko zależy od was i waszych organizmów
i to właśnie dlatego nie możesz głosić takiej herezji że powszechnie wiadomo że do 100 kg dochodzi się szybko , przeciętnie w 12 miesięcy, a potem to już schodzy, widzisz sam sobie przeczysz, najpierw mówisz o indywidualnym dostosowaniu tego treningu, czyli o indywidualności każdego z nas, a potem wszystkich wpisujesz wszystkich w jedną grupę ludzi dla których 100 kg to ta granica
nie mów tak bo to lekko mówiąc nie prawda, te granice które z góry przyjąłeś dla wszystkich - dla każdego znajdują się gdzieś indziej, dla jednych to będzie ta 100 ale nie zajmnie im to 12 tylko np. 6 albo 24 miesiące, natomiast inni tych schodów doświadczą np. przy 80 kg albo 120 kg
jedyne co zrobiłem to wkleiłem trening i pochwaliłem się efektami - nie budujcie na tym jakichś teorii, da on komuś te 20 kg to super, nie da to parz wyżej
w jednym się z tobą zgadzam, nie można powiedzieć że trening jest dobry, ani też że jest zły, dopóki samemu się go nie wypróbuje - więc jeśli chcesz coś o nim mówić to poprostu go wypróbuj a chętnie posłucham opinii
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
ToMaShQoo-->ZMC-->19;)
dlatego zostań przy 2,5 kg , na coś większego przyjdzie jeszcze czas
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
>.>.>.>.>.>.> AlwAyS HaRdCoRe <.<.<.<.<.<.<.<
Co sie dzieje Z Jarkiem Dymkiem ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- ...
- 150