[...] to olimpijka, czasy jakie pamietam to 38 minut pływanie (300m ponad napływałem), rower ze srednia 34,5 (totalny maks, spalilem sie na tym etapie) i bieg 51 minut (walka o życie). 2 razy podchodziłem pod maraton w roku 2015 ale z obu wykluczyły mnie te same problemu zdrowotne. Miały byc czasy łamanie 4 godzin w pierwszym maratonie w drugim [...]
[...] budowania formy startowej, ale wolę to niż denerwować się, że dnia X siędzę 10h w pracy a w planie 3h jazda na rowerze. Jestem amatorem i moim głównym celem jest zarobić na życie i trenować dla przyjemności ale z głową, ponieważ nie mam całego dnia na regenerację ani drużyny fizjoterapeutów, dietetyków i trenerów. Obecnie nie chodzę na [...]
[...] strzelanie tego typu jest strzelaniem dynamicznym, „po lufie", o dużej manewrowości ogniowej, c. strzelanie na długich dystansach (powyżej 6 m.) - strzelanie dynamiczne, z użyciem przyrządów celowniczych, 2. strzelanie z broni palnej długiej (pistolet maszynowy, karabinek, karabin wyborowy, strzelba gładkolufowa) - w tym momencie słyszę głosy [...]
[...] zjawiskiem dopingu w tych grupach wiekowych. Poza tym pojedyncze osoby wskazały na doping środkami pobudzającymi i doping krwią, rozumiany jako postępowanie ratujące życie. Pojawiło się również kuriozalne, choć jednostkowe wskazanie na pestycydy, jako środek dopingu, podobnie jak we wcześniejszym badaniu sportowców częstochowskich. [...]
[...] naprawcze. Stymulują szybki i wszechstronny rozwój organizmu. Dobroczynny wpływ colostrum nie musi kończyć się wraz z wiekiem niemowlęcym, można korzystać z niego przez całe życie. Z oczywistych względów nie jest możliwe przetwarzanie ludzkiego colostrum. Jednakże z powodzeniem można zastąpić je colostrum krowim. Badania naukowe udowodniły, że [...]
Witam... chciałem was sie zapytac co zrobic, co napisac, gdzie sie udac, itp. itd. aby móc umrzec ze swiadomosacia ze moje narzady zostana pobrane do przeszczepu i byc moze uratuja komus zycie...??? bo skoro mi juz nie beda potrezbne to po co mi one... oddam wszystko co potrzebne i co moze sie przydac nawet oczy a potem to niech mnei spala :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym nie jeżeli nie będzie takiej konieczności Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak, jadłem co popadnie przez całe życie Wrażliwość na stymulanty: raczej mała, wypijam 2-3 kawy dziennie i prawie ich nie czuję Możliwości finansowe: mocno ograniczone, liczę na poprawę w najbliższym czasie [...]
[...] częściową władzę w prawej ręce. „Jako były zawodnik znałem psychologię. Wiedziałem, że jak się poddam, to po mnie. Świadomie ćwiczyłem. Tylko ruch dawał mi szansę na godziwe życie" - dodał wówczas Paliński. Ireneusz Paliński Data urodzenia: 13 V 1932 r. Zmarł: 09 VII 2006 r. Osiągnięcia: olimpijczyk (1960, 1964), złoty i brązowy medalista [...]
[...] rekord ponad trzech wygranych turniejów spowodował, że Sosai Masutatsu Oyama nazwał go "Prawdziwym Mistrzem". W Maju 1994 roku został sukcesorem Masutatsu Oyamy, założyciela kyokushin karate. Jako przywódca największej organizacji na świecie, pomyślnie zorganizował VI Mistrzostwa Świata w karate 1995 roku w Tokio, w których wzięło [...]
[...] pojedynków. Żaden ringowy spiker przed nim nie robił tego w sposób tak doskonały i prawdopodobnie żaden już nie będzie. Jak to wszystko się zaczęło, jak wyglądało kiedyś życie Michaela? O tym wszystkim przeczytacie poniżej. Pan Buffer urodził się 2 listopada 1944 roku w Filadelfii. Jego ojciec ożenił się w wieku 19 lat, lecz po drugiej [...]
[...] tych w rybach, mięsie, czasem oliwie), niestety, wszystkie te diety miały to do siebie, że nie znosiły żadnych odstępstw, a ja chyba nie byłam w stanie jeść tak przez całe życie i zawsze jakoś wracam do moich magicznych ok. 65 i więcej kg, najwięcej w życiu ważyłam chyba 73 kg, wtedy też weszłam na dietę białkowo-tłuszczową i zeszłam do 59 kg, [...]
[...] koszule czy swetry bo wygląda to nieestetycznie i bez względu na okazję ciągle zmuszony jestem chodzić w bluzach z kapturem. Wstydze się swojego ciała i w związku z tym moje życie ogranicza się do niewielu przyjemności. Na brzuchu i ramionach mam rozstępy. Bardzo przeszkadza mi też to że okropnie się poce. Po wejściu na 4 piętro mam zadyszke i [...]
[...] drugi i bardzo istotnym jest prawidłowe odżywianie. Tłuste, powodujące produkcję hormonu o nazwie estrogen, a kobiety gromadzą go tak, jak zależne byłoby od tego ich życie. Przy prawidłowych dietetycznych proporcjach , główny punkt ciężkości odżywiania spada na zespół węglowodanów np. w formie produktów zbożowych, ziemniaków, ryżu, płatek [...]
Witam na wstepiemwszystkich ktorzy zechca sie tu u mnie wypowiedziec. :) Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na to co powinienem doczytac.. moze linka? :D Zaczne od moich danych: Wiek: 22 waga: 70 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo nie jestem bananowcem jakimś i nie miałem i nie mam łatwo ale jak się chce to się wszystko powoli osiągnie. Może to ciągły stres i nerwy też przeszkadzały mi całe życie nad zdobyciem tych kilogramów ale nic nie mogę na to poradzić że mam jak mam w życiu ale to że nie mam łatwo w życiu i życie już mnie szarga a mam dopiero 18 lat [...]
[...] na Ziemi, z dziewczyna która nie ma humorów, zawsze czeka z otwartymi ramionami, nie zdradzi Cię, zawsze jest po Twojej stronie i sprawia, że chcesz żyć, że ciszysz sie życiem, napawa optymizmem. Dziewczyna z która chcesz wiązać się na całe zycie i z którą wiązesz swoją przyszłość. Tym czasem pojawia się ktoś, coś, cokolwiek nieprzyjaznego, [...]
ok, mam pytanie tylko PLEASE nie śmiejcie sie ze mnie... o co chodzi z tymi sog'ami? Co to jest i w ogóle? Kurde, pewnie się wygłupiłam ale podobno kto pyta nie błądzi.... "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"
Czesc wszystkim... Kurde na prawde mam wielki metlik w glowie, nie wiem co ze soba robic, a bardziej z calym tematem o silownii w mojej glowie. Dzisiaj mialem fajna dosyc i duza rozmowe na temat sterydow oraz roznych suplementacji. Dowiedzialem sie, ze skracam sobie po prostu zycie lub pogarszam je tylko. Szanse na to sa 50/50% ze uszkodzimy sobie [...]
[...] żarcia. Tym bardziej że mąż zaczął dawać do zrozumienia że mi przybyło tu i tam. Czuję że to przełom. Nie zależy mi teraz tylko na tym by zrzucić te sadełko- choć całe życie dążyłam do tego by się wreszcie sobie podobać. Zależy mi na tym by być zdrową i by moja rodzina się zdrowo odżywiała. Śmierć taty dała mi do myślenia... Początki mogą [...]
[...] Świata. Członek Kadry Narodowej w Kulturystyce, oraz międzynarodowy trener personalny. Agnieszka Kułaga - certyfikowany trener personalny, instruktor kulturystyki. Całe życie związana z profesjonalnym sportem (koszykówka). Reprezentowała Polskę na Mistrzostwach Europy w koszykówce kobiet. Michał Materla - polski zawodnik mieszanych sztuk [...]