1.11.15 DNT Wszyscy wiemy jaki dziś dzień. Dużo wspomnień, trochę smutniej, ale to jest życie właśnie. Z aktywności jedynie spacer z cmentarza. Nie będę przedłużać. /SFD/Images/2015/11/1/4c53029c543f4fa5aeb4297c7dede391.jpg Ciepły burger to dobry burger.%-) Basmati z kminkiem podpadł mi bardzo. Od niedawna używam kminku. 2 sniadanko omlecik z [...]
09.11.15 DT Dzisiaj od rana pełen energii. 4 dni bez treningu to trochę dla mnie dużo. Rano życie uprzykrzył deszcz, no ale padać musi, aby trawka dla krówek i innych zwierząt rosła %-) -W szkole bardzo dobrze, kilka kartkówek, ale poszły dobrze. Niedługo próbne testy, ciekawe ciekawe. Na WF'IE popykałem w kosza. WF na ostatniej lekcji zawsze [...]
[...] już miesiąc temu, porzucając moją namiętność do alkoholu, niestety z dietą jest ciężko ! Od jakiegoś czasu szukam kogoś kto mi pomoże i mnie ukierunkuje i dlatego dzisiaj postanowiłam zarejestrować się na forum. TAK, jestem w pełni gotowa poświęcić najbliższy rok, czy też półtorej, a i dłużej, chcę zmienić swoje życie a przede wszystkim ciało !
[...] diecie podkrecał metabolizm na nastepny tydzień i nie pozwałał oragnizmowi przyzwyczaić się do monotonnej diety no ale cóż to przeszłość - teraz próbuje wcielić sama to w życie Marthullka - współczuje tych imienin i imprez - co prawda nie wiem jak to znosisz i się czujesz ale ja zawsze fatalnie bo nawet jesli obiecuję sobie, że nie bedę się [...]
No Uka to wszystko ładnie piękne - gratuluję determinacji :) I większość z nas to wie, gorzej z wcieleniem tego w życie. Ja się nie dziwię że czasami trudno trzymać się w ryzach a choćby dlatego, że pewnie nie tylko nie mnie zdarzyło się żyć w śród ludzi którzy asertywną postawę traktują jako coś bardzo negatywnego i w ogóle jak można czegoś [...]
[...] ambicjonalnie nie potrafią znieść, jesli ich "porady" okazują się nieskuteczne bo "Jak to, MOJE porady?? JA??? i do bani?? o nie!" i włącza się złośliwy ton i głupie uwagi poza tym, kazdy wie swoje i jest ok do momentu, aż jeden drugiemu nie wciska sposobu na życie znając go tyle o ile z kilku wypowiedzi na forum pozdro
dzien dobry! coz to za blyskawice na horyzoncie? Ja mysle tak: nie kazdy urodzil sie z cechami sportowca to po pierwsze. I nie dla kazdego wysilek fizyczny to relaks. Dla innych to przymusowa aktywnosc mniej lub bardziej upierdliwa. Nie kazy ma taka silna wole, zeby cwiczyc tak dlugo az pobija rekordy. po drugie nie kazdy jest w stanie traktowac [...]
Tak oczywiscie ok 9 miesiecy, i prawde mowiac wrocilam do swojej wagi sprzed bardzo szybko, tj 54 kg, ok 3 tygodni po, pozniej nastapil kryzys bo waga spadla do 48 kg i wygladalo to okropnie, jadlam dosc sporo, ale tez pokonywalam kilometry z wozeczkiem:) ale naprawde nie odchudzalam sie, i stopniowo w ciagu dwoch lat doszlam z powrotem do 52 -54 [...]
Zyrafka trening bardzo mi sie podoba :-D polaczenie cwiczen bardzo fajne. Dzien 3 najbardziej daje mi w kosc. Przy snach-ach i woodchopper- ach cale cialo pracuje na maksa %-) Arphiel hm dobrze piszesz... No wiec do czego daze??? Ponizsze zdjecia przekaza moja wizje samej siebie :-P Oczywiscie podchodze do tego realiztyczne wiem, ze nie bede kopia [...]
przed treningiem średnie samopoczucie, wszystko przez to że położyłem się spać po 3:00, dawno tak późno się nie kładłem... teraz po treningu wróciło we mnie życie :)
hehe obrażać się chyba nie będę.... przecież to zaszczyt ;) odnośnie studiów i pracy, to rzeczywiście, wybory na całe życie (przynajmniej teoretycznie) ale z drugiej strony masz pracę, więc może powinnaś spojrzeć na to bardziej optymistycznie... pomyśl o tym co chciałabyś/mogłabyś robić i zacznij dążyć do celu ;) Głowa do góry, włącz sobie jakąś [...]
hej, nie to żebym Cię dołował, ale egzamin na prawko zdałem za pierwszym razem :D dobrze będzie pomysł na biznes? powiedzmy że mam pomysł na życie ;) tzn formuje mi się w głowie hehe a siłka w porządku: 1.10.2011 - 71,0kg 23.12.2011- 74,5kg 18.02.2012 - 76,0kg także powolutku do przodu :) dzisiaj rekreacyjnie na saunę sobie skoczyłem pozdrawiam
Pomysł na życie? Zabrzmiało optymistycznie. Oj, w życiu bym nie sądziła, że obleję na łuku, dostałam na egz. ę nowa Toyotę, III. generacji, może to dlatego (inny promień skrętu albo coś), eh. No nic, przytyłeś sporo w każdym razie!
aras chlopaku ratujesz mi jak zawsze zycie :D musze Ci browca jakiego poczta wyslac :D a co myslisz o z force do tego? na podtrzymanie po cyklu starcza 2 kapsy przed snem czy wiecej szamac?
MOJA SILA NIE WZIELA SIE Z PODNOSZENIA CIEZAROW. MOJA SILA WZIELA SIE Z PODNOSZENIA SAMEJ SIEBIE ZA KAZDYM RAZEM GDY ZOSTALAM POWALONA PRZEZ ZYCIE Tych słów dziś było mi trzeba. To tak trochę...w deseń tego, że przypomniałaś mi, że jestem cholernie silna... tylko czasem upadam, głęboko. Musze podnieść siebie, wcale mi się nie chce...lepiej [...]
Twoja Chwila Prawdy IX
