Panowie mały update. Odstawiłem kurkuminę i zelazo wyżej, ale nadal w normie. Od ostatnich wyników minęło 3.5 tygodnia hemoglobina spadła o 0.3 hematokryt wzrósł o 0,4, a rbc wzrosło 0.7. Ostatnio dorzuciłem jeszcze ciekawa profilaktykę, ale jeszcze zbyt późno żeby się wypowiadać. Dawki praktycznie takie same. Co myślicie ? Jeszcze jest zapas? [...]
Tsu podobno warto robić od czasu do czasu ;-) Ja nie robię, dopóki samopoczucie jest dobre. Jak cos sie psuje to dopiero idę. Choć i tak od lekarza nic mądrego nie usłyszałam, żelazo przepisał i tyle.
Maliniar nie mozna tak uogulniac!!!Kulturystyka kiedys byla zupelnie nie znanym i czystym sportem dla malej elity ludzi lubiacych zelazo i walke z nim.Pozniej stala sie sportem chorym kontrowersyjnym a to dzieki wyscigowi ku wielkosci miesni i za***istej przy tym definicji.To nauka i ludzi ktorzy pragneli sukcesu zrobila z tego sportu to czym jest [...]
Zrobiłem kolejne badania: aHCV - ujemny AgHBs - ujemny białko - w normie żelazo - w normie amylaza - w normie TSH, FT3, FT4 - w normie LDH - w normie W przyszłym tygodniu mam odebrać jeszcze albuminy i cholestazę, no i mam nadzieję, że dostanę się wkońcu do hepatologa. Jakie badania jeszcze zrobić i co mi może być?
zalezy od człowieka. Mnie meta momentalnie blokuje xD Czy to 5 mg czy 20mg. Na oxie 20mg bylo dobrze. Tzn tak długotrwałe branie po 5 mg raczej nic Ci nie zrobi. Co najwyzej lekko zablokuje po jakis czasie.Ogolnie mysle ze jak ktos jest bachorem to i 5mg za duzo 2.5 mg by starczylo. Letro nie blokuje ale estro jest do czegos potrzebny i bez [...]
[...] plastra po 2 tyg + 1,5 tbl. duphaston (progesteron). - po 21. dniach. przez tydzień. Po tym mogą wystąpić właśnie te moje plamienia... Do tego tak jak było moja wit. D i żelazo z kw. foliowym. Co do żółtyhc dłoni powiedział że się zastanwiał, ale póki co nie jest w stanie mi nic odpowiedzieć mądrego, że miał to z kimś skonsultować, na ten [...]
Umówię się, umówię :). Zatem póki co nie biorę tych plastrów... Witaminę D i żelazo mogę sobie łyknąć. Spec mile widziany, bo ja nie mam pojęcia kogo szukać, a iść żeby mi powiedział jak machać hantelką i ćwiczyć na stepie to ja dziękuję.. Jak wróci ojciec pokażę wszystkie posty i postaram się na dniach umówić z tamtą ginekolog... Niemniej jednak [...]
[...] sporo czasu.. Więc ten czas ~10 dniowy to lekkie rege. Od kilku dni zażywam tran (gal - tran norweski). Pewnie jakoś w przyszłym tygodniu będę robiła badania krwi na żelazo, hormony itp. Zdjęcia sylwetki może uda mi się wkleić w ciągu tygodnia. Teraz tak się zastanawiam, jak to będzie ze mną w wakacje, bo najprawdopodobniej wyjadę [...]
[...] treningów i... zwiększyć kaloryczność diety, przy jednoczesnym nastaiwniu się na zapewnieniu odpowiednio wysokiej podaży skłądników newralgicznych takich jak np. wapń, żelazo, witamina B12. Myslę, że warto też zatrzymać się przy perfekcjoznizmie o którym wspomniał Łukasz. Chociaż perfekcjonizm często obierany jest jako pozytywny aspekt [...]
21.01.2014 dzień nietreningowy suplementy:żelazo,femoston conti,wapno,magnez,witC,Rupafin,Euthyrox warzywa:sałata,pomidor,ogórek zielony miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a9a50fd4f0643f68faabdbf16c77880.png 22.01.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42e6e9227bf24154bb33b2c88b37d5e0.png trening B 1) plank max czas 30s,30s,40,30 2) Martwy ciąg z hantlami [...]
[...] po i 25 min orbitrek od pewnego czasu drga mi prawa powieka,mimo tego że magnez jem 2x dziennie,zaopatrzyłam się tez w potas ,zaczęłam łykać ale nic nie mija suplementy:żelazo,femoston conti,wapno,magnez,witC,Rupafin,Euthyrox,potas warzywa:sałata,pomidor,ogórek zielony,seler naciowy,rukola kombucha,melisa,kawa [...]
31.01.2014 suplementy:wit C,Mg,probiotyki,,potas,wiesiołek,omega 3 leki:żelazo,Femoston,euthyrox kombucha,melisa,mięta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86a85c7c78654541b505399863591ec4.png Zmieniony przez - aquafemin w dniu 2014-01-31 21:18:32
dzień 4/tydzień 1 06.02.2014 leki:euthyrox,Femoston, żelazo suplementy:wit C,Mg,wiesiołek, omega 3,probiotyki plus kombucha,melisa,mięta warzywa:kapusta pekińska,rukola,pomidory,ogórek kiszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd76da3725247dd85dd10dd3f90737e.png mam mega zakwasy dzisiaj na nogach,chodzić nie mogę,chyba jutro z treningu nici. ogólnie to [...]
[...] 1 09.02.2014 w ramach ruchu był prawie 3-godzinny marsz po plaży,jak wróciłam to padłam na łóżko i leżałam 1,5 godziny mam dzisiaj lekkie zakwasy na łydkach i plecach leki:żelazo,femoston, euthyrox, rupafin suplementy:wiesiołek,omega 3,wit C,magnez kombucha,melisa, pokrzywa sałata rzymska,pomidor,ogórek kwaszony,zielony [...]
tak zrobie. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69f819825af945778680e6e1b1f4fe52.png leki: femoston,zelazo,euthyrox suplementy: magnez, wit C, wiesiołek,omega 3 Tak myśle że rozkład przyjme tym razem,b 120,t 70,reszta ww, 1700kcal Zmieniony przez - aquafemin w dniu 2014-03-08 20:13:29