żebra

[...] Właśnie na tej wysokości zaczynają się mięśnie. Jedyne co Cię może niepokoić to nieproporcjonalna wielkość, a reszte olej. Zadnych lekarzy żadnych chirurgów, żadne złamane żebra, żadne wylewy podskórne, żadne przepukliny przeponowe, ludzie skąd wy to wszystko bierzecie? Sorka ale naśmiałem się nieźle przy waszych diagnozach. A teraz niech [...]

[...] uderzyć to moze zastanawiać się bokser, gdzie walka jest przemyślana, w szkołach to ludzie lecą na cepy, kto pierwszy dostanie w nochala czy szczękę i padnie, tam się nikt nie zastanawia, a może w wątrobę go walnę bo się odsłonił czy żebra. Jak nie musisz to się nie bij, usługi dentystyczne są drogie, po kija masz mieć wstawiane zęby w tym wieku

[...] kilka kg. i z kazdym kilogramem czuje się w walce szybszy w i silniejszy. Moje ciało jest też bardziej odporne np. na ciosy w parterze (np na tułów) - mięsnie chronia np. żebra, bardziej umiesniony brzuch, to wszystko składa się na mniejszy ból przy odbieraniu ciosów w parterze w tułów itp. Obecnie przynajmniej moim zdaniem mam niedowagę. [...]

[...] to oglądają chyba dzieci i jakieś leszcze.Zobaczcie sobie komenty pod radiem lub pytania typu np : Porady sercowe , buchacha |-)|-). Widziałem też gdzieś na youtube , że ten Michael wypowiada się i mówi , że ma połamane żebra i wyciska na klatę na żółwia.To ja się pytam gdzie tu poprawna technika |-) , jak porządnie klatki nie rozciągnie.

peepeek powiedział :) Więc nie ma wiecej pytań :) . Zacznij od małego ciężaru sprawdź czy Cię nie będzie bolało . Raczej trening siłowy nie złamie ci żebra :) chyba że sztangę upuścisz na nie :D .

ja mialem zwichniete kolano, polamane zebra, teraz mam nadwyrezenie torebek stawowych prawego srodstopia...rozciety luk brwiowy, to chyba tylko tyle :)

[...] na czyichś usługach, dzisiaj nadstawiasz łeb w walkach w klatce albo na ringu. U mnie trenuje chłopak, który jest silny jak koń. Jego mawashi chudan złamałoby ci ze 3-4 żebra. Ale walczy słabo bo się boi, mimo swojej siły. Ja sam nigdy nie walczyłem na granicy ryzyka (chociaż -złamany nos, złamana ręka, złamany palec, pęknięte żebro) i mam [...]

Czasem na vlogach po UFC mozna zobaczyc, ze są badani. Czy to sprawdzenie czy żebra są całe i szczeka, czy to badają reakcje źrenic ;-) Od razu po walce.

Ja będę się cieszył, jak nawet 1 kg przytyję ;p jak bym dał wam moje zdjęcie, to byście ze śmiechu popadali jak mi wszystkie żebra widać :D. Jednak nie mam często możliwości, by pozwolić sobie na jedzenie co chwilę, ponieważ dużo czasu spędzam poza domem, ale jakoś to pogodzę. Są jakieś przeciw wskazania co do alkoholu?

[...] internauci którzy tylko jadom nawet jak jest dobrze i mają ubaw. A to w****ia bo się starasz a taki typ siedzi przed kompem brzuch mu wystaje ze spodni albo ma widoczne żebra gorsze od anorektyczki i ****a "znwca w dziale wielki" dlatego nie zakładałem dziennika by mnie nic dodatkowo nie stresowało chodź większość komentarzy jest [...]

[...] Sztuki walki to coś więcej niż noszenie na budowie 4 worków z cementem albo butli z gazem po wieżowcu. Tu jeszcze trzeba mieć jaja żeby nie zrezygnować jak ktoś po treningu rzuci Tobą kilkadziesiąt razy, jak dostaniesz kolanem w żebra albo będziesz mieć śliwę pod okiem. Taka prawda. Więc po prostu zacznij ćwiczyć a reszta wyjdzie w praniu

Bardzo słabo.Poza łapą reszta to beznadzieja (bo klata jak dla mnie tak okrutnie zatłuszczona że aż wisi i po redukcji by chyba żebra zostały).Zrób sobie jakiś reset sylwetki i ćwicz od nowa CAŁE ciało- z tym sie nie ma co wychylać bo osoby nic nie ćwiczące często lepiej sie prezentują

Fakt, ale ja nie chce być kulturystą, chce po prostu dobrze wyglądać i nie wstydzić się iść na basen. dodatkowo mam wystające dolne żebra i tylko mięśniami można je retuszować. Nie mam kompleksów, popostu chce wyglądać lepiej.

ta i zrobic zdjecie a sa jakies bole podczas oddychania? przy ruchach przy dotyku tez tak mialem kiedys ale tzrymalem packi dobrze ale ****a po tym boli wszystkei zebra

Obydwa filmy obejrzalem. I musze przyznac,ze bylo to stuprocentowe tubowanie. Jednak radzilbym Tobie bardziej oslaniac cialo (szczelna garda,lokcie przy ciele,ciosy nie wychodza zza barku,tylko sprzed kaltki piersiowej) i uderzac nie tylko na glowe,lecz rowniez na korpus,uciekac od przeciwnika w chwili,gdy atakuje najintensywniej i nie opuszczac [...]

[...] źle zrobiłem ... Podaje linki: http://imageshack.us/f/809/img008z.jpg/ ( troche rozmazane ) http://imageshack.us/f/837/img007d.jpg/ ( jak widzicie przy tym zdjęciu widać mi żebra więc nie jestem jakiś gruby ... dodam, że tłuszcz mam na brzuchu i to sporo ;) Zmieniony przez - Lolex100 w dniu 2012-01-27 15:21:55 Zmieniony przez - Lolex100 w dniu [...]

Jeśli jeszcze nie widzisz kraty przy swoich parametrach, to wiedz, że diabeł jest w pobliżu i prędzej żebra przebiją ci skórę niż ją ujrzysz.

Hah ty niezucaj masy bo niemasz co ;) co to 60 kg ;) mam kuzyna co wazy 60 kg i ledwie co go widać haha;) a laski patrzą też inaczej jak jestes napakowany. Niemówie że masz przesadzac ale mógł byś przytyć z 10 kg ;) i wtedy na rzezbe. BO przy tej wadze to same żebra widać ;)

ale wiadomo żebra łatwo złamać ILE WIDZIAŁEŚ ZŁAMANYCH ŻEBER?

Jestem endo, ale jestem chudy w brzuchu, żebra mi widać ale klate góre mam rozbudowaną. To co proponujesz? co usunąć? Sam już nie wiem..