Co żart że mdrola biorę? Biorę sarmy parę tygodni polecam bo dobze dzialaja.Biore mdrola i potem triple x.Polecam sarmy bo naprawdę dobze dzialaja. Po pierwsze, to nie sarmy, tylko prohormony. A po drugie, pomyślałeś jaki to będzie miało skutek dla Twojej wątroby i ogólnie dla flaków? To jest selekcja naturalna .. glupie samo się usunie ( wykończy [...]
[...] latwo przeziebic. O ile zapalenie pecherza jest nieprzyjemna choroba, to zapalenie jadra to koszmar, przezylem w wieku kilkunastu lat - nigdy pozniej nic tak bolesnego mnie nie spotkalo, mimo ze zaliczylem kilka ciezkich wypadkow w zyciu. Pierwszy akapit to oczywiście żart? Cieszę się gdy o mnie mówią! Poważnie. I chciałbym być pożyteczny!
To był żart :) Za cukrem nigdy nie przepadałem i.wiem, że lekko nie będzie. Prosciutto, pepperoni, mozzarella, mascarpone :). Nawet pani z hoteliku w Rzymie podobno spokojnie na zamowienie jaja zamiast croissantow daje. Nie wiem czy wróciłbym ot tak do węgli ale może wypróbuję ładowanie jakieś przed najdłuższym biegiem.w Sorrento.
[...] najprostszy program treningowy 4-6 ćwiczeń podstawowych i tyle , żaden split , to wszystko do d .... . Dieta - do działu ODŻYWIANIE sprzęt jaki potrzebujesz ławka , gryf , stojaki, obciążenie ( dużo ) drążek , poręcze . 1. Twój plan to porażka 2. dieta inny dział 3. suplementy żart , najpierw naucz się odpowiednio odżywiać . 4. worek po co ?
Z dżunglą to był suchy żart pomińmy to. Trening zaraz poszukam i zmienię. Czyli trenuje np 1h siłownia później aeroby 40 min i na koniec pije samo wpc z wodą? Coś nie pasowało z tym carbo bo miałem płaski brzuch po aerobach a wypiłem carbo i było jak przed aerobami :)
nie szkodzi,to pewnie byl taki offtopowy żarta chodzi o to że po tym cyklu sekrecja testa zatrzymana i ch.. nie ma bata aczkolwiek to oczywiscie nie musi oznaczac ze zona poczuje się niezaspokojona
Warzywa warzywa.. Warzywa kojarzą mi się z czymś niedobrym Zart. Jakie warzywa polecasz?? Marchewka (chyba moje ulubione )będzie ok?? Troche jeszcze zmieniłem diete w celu zbilansowania makroskładników mam nadzieje że dobrze. Można prosić jeszcze raz o sprawdzenie? Dni treningowe (wtorek czwartek piątek) I 7:00 - ser twarogowy chudy 50g - [...]
Rano bieżnia 57 min To już mogłąś te 3 minuty dołożyć i by godzina była Żart oczywiscie ,ja na bieżni za bardzo sie nudzę . Najdłuzej byłem chyba ze 40 minut.
Bo się nie znam a Knife pisze że mono spoko Tanio w sumie bo starczy na długo - nie będę się bawił w nasycenie. 10g w dtr 5 ntr. O cm3 jeszcze nie czytałem nic Żart z ogórkami, chociaż mają sporo sodu a ja w tej chwili staram się minimalnie wciągać go żeby jak najwięcej wody zeszło.
[...] sobie załatwię troszkę sprzętu to albo Alri 4 dniowy albo 5*5, tyle że mi 4 dni w tygodniu pasują lubię to itd. U mnie to nie bardzo jest co pompować, za tydzień to już chyba nic nie zostanie żart, jak glikogenu naciągnę to może coś tam będzie widać. Dzięki za wskazówki. Nie będę Ci spamu robił Chudo nie chudo, ale przedramiona konkretne