żart

no to teraz wiem dlaczego pytał mnie o typy... nie no żart ale ja i tak bym wygrał

fakt ze Robert wygladal slabo ale warren dla mnie 1 miejsce to zart jest yebany kloc, talia-, przerosniete nogi, zero proporcji jak na takiego karła wolf 1 pomimo slabych lydek potem martinez evan ale jak widac układy

Hehe nie to akurat żart. Kaloryczność u mnie wacha się między 3k a 5k kcal w zależności od okresu.

Dzien doberek dzis nadaje z pracy udalo mi sie dojechac hihi Witam wiec was bardzo serdecznie i Zaczynam nowe tajne odliczanie - 8 Ja to zawsze mialam rece chudzielca coz mloda bymlam i glupia jak bym wiedziala to co teraz 10lat temu to pewnie lepiej bym wygladala. Teraz na starosc ciezko cos zrobic zart. Dobry humorek mam dzis o dziwo. [...]

[...] trening od 2 dni, ale dziś na rozruch chciałam coś porobić. Czuje mega ograniczenie, natomiast nie "zasiądę" bo...chyba by mnie to zrujnowało %-) Biorę to już pod żart...bo masakra. Dziś miałam okazję dodzwonić się do chyba 10-15 placówek laboratoryjnych, aaaaaa...ponadto rozmawiałam z bardzo "miłym" przez telefon i "ogarniętym" [...]

[...] mocy, mniej więcej podobnie utrzymane cal/h przez wszystkie interwały (~1300-1400+), potem już zsuwałam się po rundzie na kolana bo na zmianę mieliśmy 20 sekund. WOD niezbyt mi przypadł do gustu, martwe przyciężkie ale na raz spoko, T2B pierwsze unbroken, kolejne 6+4, burpee to jakiś żart był }:-(. Jutro niestety off, odrobię w czwartek. Pozdro

Obli - ja doskonale wiem, że żart nie ciężar, ale jak napisałam w komentarzu - ogarniałam tempo, oddech pod to tempo i sprawdzałam co z kolanem. na następnym treningu już robię co trzeba, z ciężarem jakim trzeba. bo z wczoraj tak na prawdę wszystko jest mniej lub bardziej pozaniżane. mało komfortowo się czuję, jak wiem, że coś nie było z przyczyn [...]

no niestety nie wiem co jest nie tak.. w ciagu ostatnich 3-4 lat bylem chory moze raz, tak to glupie 1-2 dniowe przeziebienia a teraz od polowy grudnia 4 czy 5 raz - ciagle to je.bane gardło; kumpel mnie "pocieszyl" mowiac,ze moze bede musial isc do szpitala na wyciecie migdalkow czy cos (kilka dni) - chyba zart

Tylko to nie jest żart

to powyżej to żart, nie pisać privów. przestałem trenować kicka tak poza tym... :/ hajsu brak, czasu jeszcze mniej... cóż. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-09-05 14:56:34

Legia-Lech 0:14 żart w typerze obstawiłem 1:2

to był żart Ojdan jest coś dobrego na apetyt?

Yyyyy moze CLenik nie no zart nie wiem nawet co to jest

[...] 4x max 3/3,5/4,5/3,5 6/4,5/4,5/3,5 5/5/4/4 1. W drugiej serii lewa ręka mi zwiędła przy próbie 11 powtórzenia ;-) 2. Po zmianie obciążenia z 7 na 8 kg myślałam, że to jakiś żart, że źle zważone są te hantle, przeskok był ogromny. W trzeciej serii obie ręce mi zwiędły. 3. 2,5 kg jako takie u nas na siłce nie występuje, więc postanowiłam w 3 serii [...]

Aha, najlepiej jeszcze pewnie wykorzystać kettle do ćwiczeń wielostawowych :-D Kurcze! Jasnowidz! :-D Skąd wiedziałeś? :-) Żart. Ja akurat używam kettli, ale bardzo lubię ćwiczenia ze sztangą i np. workiem bułgarskim. Jak chcesz się przekonać ile potrafią odważniki (i nie mówię o zajechaniu na śmierć w 15 minut) w kwestii medycyny fitnesowej to [...]

[...] mialbys zrobić cheata, to co by to było? Bułka z masłem %-) Nieeeee, masło to zdrowe tłuszcze bułka z bananem byłaby lepsza - pszenica, fruktoza ;-D @Wason, ja żadnego KFC nie mam po drodze chyba, a poza tym ich panierka mi wybitnie nie smakuje, a po trzecie kura na cheata to brzmi jak żart %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-21 20:50:48

Ania, od dziś nakazuję Ci zamieszczać poniższy disclaimer pod każdą wypiską z trenigu "Trening wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się wykonywania go osobom ze stażem krótszym niż 1 rok." To nie jest żart

relaks w kuchni wieczorem - no widzisz, Twoja przemiana już się rozpoczęła teraz tylko szukać takiego któremu będziesz mogła gotować może stworzymy temat analogiczny do gniazda żmij - gniazdo gospodyń wiejskich buhahha - taki żart przez łzy hehe

z tym nie dla biedakow to jakis zart? Czy od slonca juz nie kumam pewnych rzeczy? :-p

nie ma to jak kawa z rana ide sie umyc ( to nie zart)