z tą l-karnityną w małych dawkach to dobry bajer, może ćwiczyć 3 razy w tygodniu na siłówni głównie na maszynach to co najwyżej minimalnie ujędrni ciało i tyle będzie z tego, uspokoi sumienie a Ty bedziesz wiedział że nie zniknie z tego świata; taki mój mały żart: kup dziewczynie DM i powiedz żeby brała 3 kapsy dziennie...
Klubowych barw sie nie zmienia :D Nie no zart. Tu ucza muay thai lecz nie kopniec. Kopniecia wala jakie kto umie. Ja w kwestii kopniec jestem początkujący. trenowałem tylko boks, zapasy troche jiu jitsu liznąłem. A kopniaki to u mnie pinta achillesowa. Zapomniałem dodać że wiekszość pracy przy kopnięciach u mnie przejmują plecy, [...]
[...] to trudno się wypowiedzieć. Zbyt mało informacji o tobie. A trening to porażka. Od poniedziałku do piątku codziennie to samo? Nikt się nie wypowiedział bo to chyba jakiś żart. Poczytaj forum i usuń temat żeby Ci wstydu nie robił w przyszłości. Ocena ode mnie p***a z plusem. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-07-26 23:13:37 Zmieniony przez - [...]
[...] trening z naked warrior nie jest na "rozwijanie ciała" tylko na siłę. Po drugie, nie ma znaczenia kiedy i ile ćwiczysz. Z założenia nie robisz siły do załamania, sam autor mówi jak najczęściej. Regeneracja we współczesnym rozumieniu to jakiś idiotyczny żart, całkiem smieszny nawet gdyby nie banda frajerów co daje sie na to nabrać.
zaraz ich to wezmę na przesłuchanie , postraszę banem dożywotnim to wyśpiewają mi wszystko :)) żart :-D wtedy by na długo taka pucha starczała , bo przy zapasach cokolwiek przyśpiesza efekt spompowania mięśni jest utrudnieniem a nie pomocą . stąd pytam , bo ja trochę bawię się w chwytanie ;-) poczytam sobie na spokojnie .
Nic ze strony jedzenia nie grozi,gorzej z mikrofala ja bym wychodzil z kuchni gdy pracuje no chyba ze dzieci nie chcesz miec i na jadrach ci nie zalezy i to nie zart
Kolego ze komorka pisze sie kreskowane to wiem,ale dzieki za cynk a co do tego co tu przytoczylesz to sa zeczy ,ktore uczy sie w liceum ,a my tu nie o tym tylko o kuchenkach,ale coz ty sadzisz ze komrki wysylaj mikrofale ,oki zart bez urazy mozesz stosowac kuchenke kiedy chcesz i gdzie chcesz twoj wybor jak i innych ale nie sa one zdrowe i koniec [...]
ludzie zejdzcie na ziemie... widzicie jak ten tekst jest napisany?? heh to ***any zart i nic wiecej... Gosc sie chwali tym ze ejst d****em... jezeli jeszcze sie zastanawiasz nad realnoscia tego zdarzenia to zadaj sobie pytanie czy robiac cos MEGA d****NEGO cos takiego czego nawet w psychiatryku by nie wymyslili chwaliłbys sie tym przed innymi? i [...]
"Wy tylko wały wkręcacie bo jak sie nie kupi na sfd to już wal" - To bylo akurat nie potrzebne ale uznam to za zart A walka akurat mogles dostac i tego tez odrazu nie mozna wyeliminowac no ale jak dziala to dobrze cisnij ostro ;)
Jak kolega wyżej, poza tym dlaczego ostatni posiłek o 17.00 (powinien byc o 18.00 - to żart nawiazujacy do mitu o niejedzeniu po 18:00), poza tym jak masa, to po co tyle białka w proszku, które może hamować łaknienie i myślę, że przy podaży 80 g hamuje, dorzuć owoce, zamiast suchego kurczaka jakies dobre, tłuściutkie mięsko, jajka. No dobra, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co to za różnica jaki typ budowy? mezo na 100% nie Coś pomieszane ekto/endo, taki chłopak śląski, w dupie szeroki w barach wąski %-) - żart :-) chociaz... :D