[...] Tak sobie myślę, że zdrowe odżywianie i treningi, które rozwijają Twoją siłę (to co dźwigasz robi wrażenie ) muszą tworzyć zdrowy organizm, którego manifestacją będzie w końcu harmonijna ładna sylwetka - coś tylko Tobie przeszkadza, hormony, nie wiem, historia odchudzań, to już pozostawię mądrzejszym ode mnie. Trzymam kciuki za siłę i wiarę
hades bardzo ladna sylwetka. Nie bylo mnie kilka dni szukalem garnituru wszedzie slyszalem tylko od Pan sprzedawczyn tego fasonu w pana rozmiarze nie mamy a nie jestem za duzy tragedia w polskich sklepach. zobaczymy ten trening i opisze czy cos weszlo dzisiaj zmierze reke i zobaczymy jak bedzie za 4 tyg
chciałabym mieć tyle do redukcji co Ty @-) Laska masz chyba problem z oczami %-) bardzo ładna sylwetka, btw. bardzo udany start, niewiele dziewczyn przykłada się do zamieszczenia wszystkich informacji o sobie na starcie
to jest bardzo proste - dopóki w hierarchii wartości tort, piwo, golonka, chipsy, czekolada, gorzała* stoją wyżej niż zdrowie i ładna sylwetka, dopóty ma się problemy sytuacja zmienia się diametralnie gdy człowiek uświadomi sobie własne priorytety * - niepotrzebne skreślić
Mnie zawsze zastanawia, dlaczego początkujący, i dziewczyny i chłopaki mają takie ogromniaste plany treningowe, w sensie mnóstwo izolacji i "atakowania mięśni pod różnym kątem" jak nie ma co atakować jeszcze właściwie;-) I dlaczego nie poświęci się, jak w piśmie stoi najpierw 2-3 tygodni na GPP, a potem nie zacznie od jakiegoś sprawdzonego na [...]
Witam! dołączam się do opini-bardzo ładna sylwetka, bardzo dużo udało Ci się zrzucić kg od lutego-gratulacje (zdradź sekret jak to zrobiłaś ja tez zaczynałam od podobnej wagi luty-marzec i do dziś wciąż waże 62 z ogonkiem..) Życzę powodzenia w realizacji celów!
info o mnie wiek: 22 waga 80-82kg pass 90-93cm bic 35 cm klata 110 staż 8 mie z mała przerwą cel: masa i rzeźba :) ( być średnio duży i ładna sylwetka :) sylwetka : zawsze byłem szeroki i umięśniony ćwiczę klatke , bicepsy i 2 razy w tygo nogi więcej razy nie mogę bo mam zanik mięśni i od roku jak ćwiczę nogi nic nie wchodzi [...]
Bardzo ładna sylwetka i dobra forma. Siła jak na ten czas mega!! Mimo że masz sporo ww, to jednak duże ilości aero wykańczają. Co prawda sam jestem u siebie zaskoczony że siła na ten moment trzyma taki poziom, ale CC +50kg na dobre technicznie pompki to dla mnie kosmos! Powodzenia i do zoba na debiutach!! Pozamiataj niską kategorię, bo masz [...]