zma apteczne

zalezy jakie zma moze sie roznic czy to tlenek/weglan/chlorek/weglan/chelatowe,czy jakies mieszanki... ale jak masz malo $ to apteczne polecam to rowniez polecam: http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-28 20:02:23

Wg mnie najlepsze na regeneracje jest sen, dawanie od czasu do czasu organizmowi przerw od cwiczeń lub zmniejszenie ich intensywności. A z supli to imo ZMA najlepsze (może byc apteczne, ja poczułem poprawe). A i bym zapomniało ciepłym i zimnym prysznicu i basenie

ja bym po takiej ilosci kupil samego tribka chyba i dodal apteczne zma, to tylko 12 shotow w koncu..

ZMA - obojętenie jakiej firmy - może być też apteczne dobrym białkiem na noc jest prolongatum B'xa, a jego tańszą alternatywą sp80

nom chodziło mi o zma "apteczne" pozdro

Podsumowując, kupie: 1.Kreatyna 300g Vitalmaxa 2.Carbo 1000g Vitalmaxa 3.Glukoza, czy może coś innego lepszego naczytałem sie, że jest niezbyt zdrowa no i zostalo troche funduszy 4.Apteczne ZMA Napiszcie coś do pkt. 3 i będzie gut No i oczywiscie jak moge i mi sie uda to sogacze polecą bo co ja bym bez was zrobił, to forum wymiata

Jest dieta, dobre suple. Masz juz witaminy. Dorzuć zma (moze byc apteczne). Jak masz kasę omega3. Pamiętaj o regeneracji.

bierz ZMA najlepiej zainwestuij w apteczne, dużo taniej wychodzi..

Czarny, Szoho Bimek mają.......szamałem to Zma nawet dobre, chociaz osobiście wole apteczne.

Na pewno kreatyne jesli to bedzie twoj pierwszy cykl to moze byc mono.Do kreatynki jesli zalezy ci na masie to dokup do tego gainera ewentualnie bialko.do kreatyny oczywiscie zma moze byc apteczne i omega-3!oprocz tego musi byc porzadna dieta.pozdrawiam

dlugo jadlem apteczne zma,teraz sie przerzucilem na olimpowskie i dziala o niebo lepiej jednak nie placi sie tylko za marke i napis

bcaa naarzie nie...j.w pisalem zma(ok.35-40 zl)moze byc apteczne

może być możesz dodać apteczne zma i omega3

Glute bierz ! Vitaminki i omege tez obowiazkowo a co do ZMA, to złoz apteczne jezeli gluta nie wystarczy

witam polecilbym Ci mono Vitala,ale ze cwiczysz dopiero meisiac,to narazie lepiej tego nie ruszaj...jak zaczynasz cwiczyc to bez kreatyny ladnie rosniesz....wystaarczy przestrzegac diete,jak jej nie masz zapraszam do dzialu --->odzywianie....i w razie brakow w diecie kupojesz odpowiednio(braki wegli-Carbo lub maltodekstryne,braki [...]

Storm + Shock DT: Storm na czczo Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm na czczo Storm po poludniu(~12h odstępu) Gainer-według braków w diecie Witaminy- tak ja producent zaleca. Apteczne Zma przed snem 1 znicas forte 3-4 filomag B6 tutaj masz jeszcze dawkowanie zebys nie tworzył nowego tematu kreatyny nie musisz kupować jak nie [...]

oczywiscie cp duza pucha mam do wydania 150zl zapomnialem dodac ze zma tez mam apteczne Zmieniony przez - bałuciarz w dniu 2008-09-12 22:02:45

bierz razem z nimla pakiem animla pak sa to witaminy i mineraly konieczie do tego dsobra dieta ,omega 3 i zma mzoe byc apteczne a x bierz 2 x dzinnie ranmo i przed trengiem

a jelsi chodzi zma to kupic to apteczne czy moze jakiejs firmy produkujacej suple i jak to brac??

no ja bym dodal zma na noc najlepiej apteczne