zma apteczne

ZMA - Zincas forte + 4xFilomag B6 ( tak chyba wygląda zma apteczne ale nie jestem pewny.) albo jak chcesz kupićjuż gotowe ZMA to polecam Kaizena. NO Booster - może być np. AreO2 Biogenixa, Nitrobolon 2 Treca BCAA - IMO TREC BCAA G-Force Witaminki - Universala albo Daily Formula albo Daily Caps Izotonik - Vitalmaxa EDIT: możesz się jeszcze [...]

Ja bym te aminki wyeliminował no ale jak chcesz to nie zaszkodzi.Dokup do zestawu tauryne, zma apteczne i omega-3 Treningowe: krete rano na czczo 5g i przed treningiem 5g,bezpośrednio po treningu 40g carbo.Do każdej porcjo krety po 2g tauryny,ZMA przed snem , omega do posiłkow Nietreningowe: 5g krety rano+2g tauryny ewentualnie dryga porcja krety [...]

CP sobie narazie odpusc wex np za pol roku.Gainer i Ostrowia jak najbardziej.Ostrowie bierz szczegolnie jakies 30min po treningu 30-35g i przed snem .Mogl bys jeszcze kupic ZMA 'apteczne' w celu lepszej regeneracji.(ZMA to kwota 24zl 3xFilomag B6i 1xZincas forte) ZYCZE DUZEJ MASY PZDR.

[...] 1 tab zincasu, 4 tab filomagu wychodzi, że w każdym z 3 składników mamy więcej substancji aktywnych niż w trecu. kosz suplemetacji trecem na okres 45dni to - 40zł kosz suplementacji zma aptecznym na okres 50dni - 40zł (4 opakowania filomagu, 1 zincasu) wychodzi że mamy 10 dni suplementacji apteką za free, przy większym stężeniu każdego składnika

Bcaa hiteca daje rade, podobnie bcaa xtra - konkurencja. Wpc - obstawialbym jakies dobre bialka w promo (poszukaj). O3 - wg ceny (nie biore). Zma - apteczne. Zawsze kupowalem bcaa xtra - bardzo mi smakuje :) Obczaje hiteca... (jakos po akcjach z WPC hiteca staram sie omijac tego producenta).. WPC zawsze jadłem Olimpu ale teraz jakies kosmiczne [...]

no-xplode - ok jablczan - mmoze byc rowniez mono czy inna pojedyncza forma kreatyny aminokwasy - odpuscil bym na razie dopiero na redukcji glutamina - tez bym odpuscil zma (apteczne) - ok - chodz tu bym poszukal bo pisali na forum ze wcale apteczne nie wychodzi najtaniej i carbo na treningu (do picia ;d) - moze byc carbo lub inny izotonik dodal [...]

najlepiej zma apteczne, (zincas forte + filomag b6) - (1 porcja = 1 zincas + 4 filomagi) możesz też kupić ten nowy chela cynk i chela magnez z olimpa zma oryginalnego sie nie opłaca bo drogi, a aż tak sie nie różni od wyżej wymienionych ja łykam na noc 2- 3 asparginy + 0,5g witaminy C, i lepiej się mi śpi niż po całym ZMA

[...] uzupelniaj. - kretka - jesli fundusze pozwalaja to zapodaj Xp + Cp - bialko - ostrowia moze byc - thermo speed extreme - wg mnie ok - omega-3 gold - zdrowko wazne jest - zma apteczne - zastanow sie nad zioncas forte + HEla MAg B6 z Olimpu - vita-min plus olimp - dobre wiatminki DT: rano: 2 kapsy TSE + porcja Cp Po sniadaniu: porcyjka wiatmin [...]

Ja po aptecznym zma lepiej sie wysypiam, tzn. jak dzwoni rano budzik to nie mam ochoty go rozwalić i spać dalej tylko wstaje sobie bez problemu. Pozatym poprawiła mi się troche pamięć snów tzn. biorąc zma apteczne (1 zincas forte +3 filomag b6) pamiętam więcej co mi się śniło niż gdy nie brałem. Może dlatego taki zbieg okoliczności że masz [...]

siemka mam juz zakupiony jabłczan + carbo teraz chce dokupic sobie jeszcze ZMA pm z Kaizena ale nie moge dostac u mnie w miescie. co sadzicie zeby zakupic sobie ZMA apteczne?Czy zamawiac przez nata ZMA PM z Kaizena? I Jeszcze do tego calego zestawy chce dokupic B-12 ? jakies zastrzezenia ? aha i jak dawkowac jablczan ? :D

ekonomicznie: ZMA 'apteczne' jesli firmowe to bralbym Kaizen ZMA PM slyszalem bardzo wiele pozytywnych opini i jesli kupie teraz firmowe ZMA to raczej napewno bedzie to. Ale nie probowalem wiec nie moge polecic ale warto wziasc pod uwage

ja stosuję od niedawna ZMA apteczne (nie było ZMA Kaizeina) ale następnym razem je kupie! Sen jest mocny, co do snów to j.w. tez to mam (tz każdy śni ale większość tego nie pamięta) po ZMA są jakby wyraźniejsze! Sen jest lepszy, lepsza regeneracja ogólnie same +

realfan-zma niejste anabolikiem ! więc masy jako masy dawac ci niebedzie zma pomaga tylko podczas regeneracji czyli podczas snu więc jest potrezbne ale dopiero wtedy gdy jest dostarczona odpowiednia ilosc B/W/T Kamil(moj imienniku) powiedz ile masz kasy i ile cykli kreatynowych polecil bym ci kreatyne ( mozesz stak) jesli bialka i w/w masz pod [...]

Przede wszystkim jedna pucha CP nie starczy ci na cykl, dokup druga.Do zestawu dorzuc zma apteczne, carbo i omega-3.Carbo bezpośrednio po treningu zma przed snem a omege-3 do posiłkow.Jeśli chodzi o białko to dawaj miedzy lub do posiłków ubogich w białko.Podstawa to dieta.Jesli chcesz brac białko zaraz po krecieto odczekaj 30 min i wtedy zarzuć [...]

Tak tyle ze na cykl min. 2male pucgy CP lub 1 duza!JAk posiadasz 1 duza to ok 36dniowy cykli przerwa najlepiej tyle ile trwal cykl. JAk posiadasz 1 mala to dokup 2 lub mono, jak 1 duza to ok 36dniowy cykl zrobisz CO do ZMa to tania sprawa bo jak najbarzdeij zmoe byc ZMa apteczne czyli zincas forte+filomag b6.. Zincas forte- ok.7zł za 50tabletek [...]

o włąśnie w tym rzecz ze mam zamiar kupić ZMA apteczne ale wiem ze to bierze sie przed snem i ze podobno nie można spozywać produktów zawierającyh białko ileś tam czasu od tego jak sie weźmie zMA czy cos w tym rodzaju. Ja jem 30 min przed snem twaróg więc kiedy mam wziaśc to ZMA przed czy po twarogu i czy jakis odstęp czasu musi być??

niedługo zaczynam cykl na tym suplu oprócz tego mam jeszcze: XP recovery, boałko MRM metabolic whey, glutamine, HMB, omega 3, ZMA apteczne, witaminy, aaaa i tauryne zobaczymy jak sie sprawuje

na noc zma możesz brać dawka nie powinna przekraczać 3 kapsów cenowo najlepiej wychodzi zma apteczne Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-06-28 11:05:08

"Kompleksowe reparaty mineralno-witaminowe są właśnie dla tych, którzy nie mają ani czasu, ani ochoty, ani możliwości komponowania diety z dziesiątków produktów lub monopreparatów pod względem włąściwej zawartości witamin, minerałów i innych mikroskładników pokarmowych." wiec moge uznać, że to bedzie bezpieczne jesli poza tymi multi... [...]

Co prawda z 2 miesięcznym opóźnieniem ale lepiej późno niż wcale%-) 4500 km od domu 2500 m.n.p.m. vol II SŁOWO WSTĘPU Pisze to głównie dla siebie i aby w wolnych chwilach (których nie mam za dużo ) nie myśleć o głupotach %-) Ostatnim razem nie rozpieszczałem z wpiskami i zdjęciami teraz może być jeszcze gorzej:-(Zdjęć napewno nie będzie z [...]