dostałem informacje że Marek Olejniczak ma znakomitą formę i prawdopodobnie będzie złoto w + 100 i open:) na resztę trzeba będzie poczekać jeszcze niestety:(
ja zalewam wodą i cisnę normalnie. Jestem tak głodny na tej redukcji, że nawet owies wchodzi jak złoto %-) Ja pociągne jeszcze może z miesiąc i koniec, mam dość głodowania :-P
Według teorii wyłożonej w książce powinieneś przez całe osiem tygodni nic nie zmieniać ilości serii powtórzeń czasu itd. Po upływie owych ośmiu tygodni robisz dokładne pomiary i wtedy coś zmieniasz. Niestety gimnastyka jest dla szczupłych niskich i cierpliwych. Ja w tym roku porzuciłem z braku chęci, czasu i dalszych postępów. Też miałem problemy [...]
Wyniki gali Kokoro Cup 2008 TURNIEJ KARATE KYOKUSHIN Repasaże: @ Michał Krzak (Klub Karate Kyokushin Spartakus Katowice) – Mohamed Elkholfi (Francja); zwycięstwo: Krzak po dogrywce Ćwierćfinały: @ Krzysztof Habraszka (TKS Karate Tarnowskie Góry) – Rudolf Conquet (Holandia); zwycięstwo: Habraszka po dwóch dogrywkach @ Alejandro [...]
[...] aerobowych ciagle wysoka (specjalizuje sie w tri). Tygodniowo pale z 6000 kcal z treningow. Ilosc kalorii ciagle niska (okolo 1800-2000kcal). Do wagi 84 leciala waga jak zloto, pozniej wzrost do 85 kg i teraz stagnacja przez tydzien. Ciagle na minusowym zapotrzebowaniu (licze wszystko w myfitnesspal). Pytanie czy dodajac trening silowy czegos [...]
Dziś rehenerejszyn ;) z rana o 10 owsianka z mlekiem, rodzynkami, śliwkami i daktylami, 14.30 na obiad warzywka duszone, z piersią z kurczaka i z kaszą pęcakiem, koło 17 powtórka z owsianką, ale z czasem coraz większe zakwasy, także zastosowałem niezawodną metodę na to bym miec jutro dużo energii na dobry trening :D czyli takie niby hamburgery 2 [...]
a co do samego propa - to Uhhhhh - miazga (Ja ogólnie jestem podatny na takie ścierwa :) Wchodzi jak złoto Już zarys kostki na brzuchu. Do pełnej kostuni brakuje może 2 tyg. I szkoda, że muszę iść dzisiaj na tą imprezę - wolał bym iść na trening!!!! :D No ale raz na pół roku mnie jakimś świętem przymuszą - co zrobić :(
[...] paru rad udzielil dietetycznych to moglbym to zmienic na Apolla i pozniej wrzucic dla porownania jakies fotki Taki autorytet jak Ty na pewno wiedzial by jak to przerobic na zloto Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-10 11:52:17 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-10 11:53:03 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-10 11:54:22
Korzenie Gromu, historia Cichociemnych: Formacja wojskowa Polskich Sił Zbrojnych, utworzona i szkolona podczas II wojny światowej w Wielkiej Brytanii; zadaniami jej, po przerzuceniu do kraju, była współpraca ze sztabami AK i ZWZ, utrzymywanie łączności z dowództwem w Wielkiej Brytanii, wywiad oraz coś co dzisiaj nazwalibyśmy taktyką zieloną - [...]
hehe sargon - górnik przodowy - to inaczej strzałowy - oni maja za zadania nap*****lać po scianach dajnamajtem zeby sie kruszyly i mozna bylo miedz (i złoto) zbierac na tasme a tak to moj Tatko jest sztygarem (kierwonikie) i zajmuje sie elektryka
w rudzie miedzi prawie 12 % masy stanowi srebro i złoto takze dochody naszej huty w Głogowie dodatkowo zwiekszaja sie o sprzedaz tego cennego mateirałou wiadomo ze nie ma tego zlota tyle co np w RPA w kopalniach zlota, ale troche go tam jest PS dzieki za soga odbijam
ja obstawiam głównie EUR/USD i GBP/USD w zależności od wykresów albo spadki albo wzrosty, na tym łatwo zarobić, poza tym złoto i srebro ostatni po nauczce jaką dostałm na forex.com obstawiam to na spadki, poza tym loss ustawiam na -20/-40 pipów kupuję kwotę minimum 1 mln w przypadku walut, bo wtedy bardzo łatwo zarobić 1k
widzicie o to chodzi że chciałem się szybko wzbogacić, nie wyszło, mam nauczkę chodzi o to że złoto i srebro ma duże wahania, w ciągu dnia można zrobić 50%-100% ale też 50%-100% straty a wahania są duże, dlatego żeby zwiększyć szanse, ustawiałem stop loss na 5000 pipów w nadziei że jak candle skacze góra dół to lossa nie sięgnie, dziś np taki skok [...]
założone mam obecnie 4 subkonta 1. te w którym się dłubałem od 465ciu (primary account na którym wtopiłem 1 mln procent kasy ) mam tu 165 funtów , generalnie chcę się nauczyć odbijać strat i dojść nim do pierwotnych 465 funtów 2. konto od 500 funtów na którym generalnie się bawię - tu mam około 600 funtów 3. konto tylko na złoto i srebro, tylko [...]
o skubana ostatnio w Pekinie była jedna 44-letnia kajakarka, która złoto przegrała na ostatnich metrach z Ukrainką, i to dosłownie o centymentry tak sie ogląda takie "wiekowe" sportsmenki, to i myśli człowieka nachodzą, że to niesamowite: tyle czasu ciągnąć swoją pasję... może i nam Bozia da
We Wrocławiu odbył sie Finał Druzynowych Mistrzostw świata Złoto przypadło dla gromiacje rywali reprezentacji Polski skład: T. Gollob, J. Hampel, G. Walasek, R.Holta, PEPE srebro dla szwedow, brąz dla Dunczykow, po za pudłem znalezli sie Angliy Ma ktos moze jakies skroty z tej imprezy, bo bardzo mi zalezy ?? Zmieniony przez - Miszek w dniu [...]